ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

Gゴルフ、 お祝・・・

2021-08-26 21:33:14 | 健康づくり 散歩
    2021年8月26日(木)
猛暑は駐車場で 40℃(外気温 36℃6分)
サルスベリはピンクと白が 深緑に浮かぶ、 
ヘリコプター15分毎か? 入道雲が真っ白に立つ空で 訓練か?・・・
::
人数と成績、本日のトマリは 3回、 我にも1回出る。
1位N128, 2位J133, 3位K135,
                4位ほ・139 5位・み154  
#「お祝」表彰は、経過説明ご、
       副賞は手作り「文メラン 3枚」で ほ嬢へ贈る・・・ 
#新スティック+ボール₊ケース ¥15,000- (み)
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パラリンピック卓球、
ラケットを口にくわえ戦うマハドトゥ選手(エジプト)、
足でトスして首振り・歯で 回転をかける・・・
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携帯 
     冷凍持参で電池 不良⇒⇒取説で解決 
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コロナ感染者 県 337人、 都 4704人 
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 ①おんなの夢 ②船頭小唄 ③恋情歌、川中みゆき45周年記念  
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母来る 39℃の子、 飲み物多く過ごす・・・
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あしたは 車点検と ラージボール卓球・・・
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ゆうすげの丘・・・

2021-08-25 21:21:32 | 健康づくり 散歩
   2021年8月25日(水)
携帯のSDカード交換・差込口の手技で 押野ちゃんと60分・・・
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海抜1,000m涼風を求めて 40kmを走る 
長峰公園、小暮武太夫・運輸大臣など 石碑を読み~
ゆうすげの丘、300m散策、ゆうすげ6月物は 1本+1本 +2本を観賞、
鳥脅し蝶を発見・・・
 
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ラージボール卓球のKugeiko甘楽8/27中止を連絡網・発信・・・
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コロナ感染者 
     県254人、 都 4228人、下降傾向・・・
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Gゴルフ表彰には、6人?自署で魂はいる・・
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あしたは 早出のGゴルフ練習会と表彰・・・
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携帯電話デビュー・・・

2021-08-24 21:34:45 | 健康づくり 散歩
   2021年8月24日(火)
解説を90分間聞いて、
ガラ系(日本独自の進化)デビュー・・・
先輩格のアイホーン仲間がとりあうようにいじり、
電話番号を登録してくれる・・・

(K's)電気、商談中
::
スカイクロスは 一周で3人、
達成率は、1位ほ・92% 2位K/83%、 
     3位な・80%、(畑の草むしりで腰痛?)、
小雨と蒸しでコミセンに転がり込み、
ラージボール卓球 
シングルス3人で打ち合い、遅刻のJから ゲームに入る
 KJ組:NH組 2ゲーム、+2ゲーム +1ゲーム 
       パートナー入れ替わるも全勝・・・ 
#クマンバチの巣 
    太い根っ子に再度スプレーとシャベル12杯+小石で 埋める・・・
足長バチと、土バチには シューするも 姿なし・・・
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コロナ感染者
 県 265人、 都 4220人 
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歌 ①我が人生に悔いなし ②愛のフィナーレ ③・・ 
::
オリパラ 
パラ開会式 162か国、車いす1/5居るかな?  
20H~21H~まだ入場が続く・・・
::
あしたは 散歩・・・
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3択から・・・ 

2021-08-23 21:40:19 | 健康づくり 散歩
    2021年8月23日(月)
①  ラージボール卓球 ② r、 ③呼び出し・・から
③の弟を今日の道として玉村へ・・・
::
玉村町角田病院に付属
「老健たまむら」は 13:30~16:30 この3時間は長かった・・・
各担当者の説明で ①入所案内 ②諸注意 ③栄養管理士 ④理学療法士 ⑤医師、・・・です
7月19日に藤岡総合病院に緊急入院し いらい 本日の退院 即、この「老健たまむら」で、本人も知らない転院で さぞ「とまどう」ことだろう・・・ここでは毎日 20分間のリハビリとか、これでは少ないので 自助努力で・・・
::
コロナ感染者
 県151、 都2447 ・・減少傾向でた 
::
 ①支那の夜、②女のみち ③なみだの操・・
::
仕事は お茶のT字路で 視界の拡幅 
    5本を伐採、除草剤散布 5L(10m)
::
褒め褒めクラブとして「お祝い」カードに裏書 自署なる(水出)・・・
::
あしたは スカイクロス・・・
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3択から・・・ 

2021-08-23 21:40:19 | 健康づくり 散歩
    2021年8月23日(月)
①  ラージボール卓球 ② r、 ③呼び出し・・から
③の弟を今日の道として玉村へ・・・
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玉村町角田病院に付属
「老健たまむら」は 13:30~16:30 この3時間は長かった・・・
各担当者の説明で ①入所案内 ②諸注意 ③栄養管理士 ④理学療法士 ⑤医師、・・・です
7月19日に藤岡総合病院に緊急入院し いらい 本日の退院 即、この「老健たまむら」で、本人も知らない転院で さぞ「とまどう」ことだろう・・・ここでは毎日 20分間のリハビリとか、これでは少ないので 自助努力で・・・
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コロナ感染者
 県151、 都2447 ・・減少傾向でた 
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 ①支那の夜、②女のみち ③なみだの操・・
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仕事は お茶のT字路で 視界の拡幅 
    5本を伐採、除草剤散布 5L(10m)
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褒め褒めクラブとして「お祝い」カードに裏書 自署なる(水出)・・・
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あしたは スカイクロス・・・
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