ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

ねぶたの木 切り倒し・・・

2021-09-27 21:24:51 | 健康づくり 散歩
   2021年9月27日
運動で チビッ子広場へ、 
北側フェンス内外ツルをむしり取り、外回りは 枝を切る・・・
::
村ラージボール卓球・・・
交安「しあわせドライブ」と 「西毛リーグ戦」募集で5人そろう。
Mixゲームは吉・湯組で 中量9ゲーム、
ありがたい涼しさ有るが疲れるほどやれる。
柴さんの挑戦は 2:1ジュースの接戦もよろこばれる・・・
4台 14名の日

(写真:携帯4G撮影)
::
汗のついでは 山に入り ねぶた?10本を鋸で引き倒す
(太さ2~10cmもの) 
竹も細いのを(3cm)4本切る、
持参の除草剤 6Lを山頂とくぼ地
(古い竹などの積まれたところで、クズのツルが繁る)にまく、 
::
コロナ感染者 県  7人 都  299人   
::
 ①湯の町エレジー ②女の港 ③夕笛 
::
あしたはスカイクロスと、卓球・・・
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ねぶたの木 切り倒し・・・

2021-09-27 21:24:51 | 健康づくり 散歩
   2021年9月27日
運動で チビッ子広場へ、 
北側フェンス内外ツルをむしり取り、外回りは 枝を切る・・・
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村ラージボール卓球・・・
交安「しあわせドライブ」と 「西毛リーグ戦」募集で5人そろう。
Mixゲームは吉・湯組で 中量9ゲーム、
ありがたい涼しさ有るが疲れるほどやれる。
柴さんの挑戦は 2:1ジュースの接戦もよろこばれる・・・
4台 14名の日

(写真:携帯4G撮影)
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汗のついでは 山に入り ねぶた?10本を鋸で引き倒す
(太さ2~10cmもの) 
竹も細いのを(3cm)4本切る、
持参の除草剤 6Lを山頂とくぼ地
(古い竹などの積まれたところで、クズのツルが繁る)にまく、 
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コロナ感染者 県  7人 都  299人   
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 ①湯の町エレジー ②女の港 ③夕笛 
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あしたはスカイクロスと、卓球・・・
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千秋楽、用紙A3切断・・・

2021-09-26 21:06:06 | 健康づくり 散歩
   2021年9月26日(日)
小雨の一日、 
二日分の新聞読みとコピー2件
(①野次馬防止の緊急応援表 8枚と ②S'cと卓球記録 3枚) 
#一日仕事の用紙A3の切断 A4つくり 頑張り2千枚をやれる 
#少し濡れて投函と 乾かしのチン30秒 
::
投函の往復・兼、古墳コースの路草刈り・・・カマをはなせない、
ついつい腕をふるい 汗ばむ・・・
束模様の草は左手で寄せニギリ 刈る~木に乗せて干す(俺のやり方)・・・#いつもやれてる逆立ちは 10Hと3H・・
::
相撲 
千秋楽 横綱・照ノ富士(美月) 賜杯 
妙義竜11-4技能賞、 
阿武松と隠岐の海10-5 霧馬山9-6腹に乗せつり出し 
::
コロナ感染者 県19人 都 299人 
::
 ①人形の家 ②花と小父さん ③雪国 
::
夢が有ると楽しく、歌が有ると脳の活性化だ 
::
あしたは 村ラージボール卓球・・・
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ラージボール卓球 119本・・・

2021-09-25 21:24:15 | 健康づくり 散歩
 2021年9月25日(土)
総合スポーツセンター:サブアリーナ
山組の日・・11H~13H
7名中の 6人を相手に 2回@6人・・・@7分間・・・
::
「5分講習③円弧」(全員に資料配布)~
福ちゃんから始めて脇下サービスとゲーム好き、
挑む籠さん「ラリー119本」に ほぼ満足。
体得に近い「角度返球」細ちゃんあり・・・
::
帰宅して休憩後の山入り・・・
草株を根こそぎ引き抜いて ボサ山にほうる事 50株、
山頂の繁った木を倒そうと
下見がてらの侵入口つくりで
篠と竹を数本切り倒す 次へつなげよう・・・あしたかな?・・
::
コロナ感染者 県26人、 都382人 
::
相撲 
横綱・照ノ富士(美月)と妙義竜が健闘して共に 2敗となり 
あした千秋楽・・
宇良が魁聖のあしとり、笑顔の霧馬山が足掛け、 
十両優勝は 阿炎 10-2・・・
::
 ①名月赤城山 ②恋をするなら ③そして神戸・・・
::
あしたは 新聞やブログ原稿の4S・・・
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ラージボール卓球 119本・・・

2021-09-25 21:24:15 | 健康づくり 散歩
 2021年9月25日(土)
総合スポーツセンター:サブアリーナ
山組の日・・11H~13H
7名中の 6人を相手に 2回@6人・・・@7分間・・・
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「5分講習③円弧」(全員に資料配布)~
福ちゃんから始めて脇下サービスとゲーム好き、
挑む籠さん「ラリー119本」に ほぼ満足。
体得に近い「角度返球」細ちゃんあり・・・
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帰宅して休憩後の山入り・・・
草株を根こそぎ引き抜いて ボサ山にほうる事 50株、
山頂の繁った木を倒そうと
下見がてらの侵入口つくりで
篠と竹を数本切り倒す 次へつなげよう・・・あしたかな?・・
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コロナ感染者 県26人、 都382人 
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相撲 
横綱・照ノ富士(美月)と妙義竜が健闘して共に 2敗となり 
あした千秋楽・・
宇良が魁聖のあしとり、笑顔の霧馬山が足掛け、 
十両優勝は 阿炎 10-2・・・
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 ①名月赤城山 ②恋をするなら ③そして神戸・・・
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あしたは 新聞やブログ原稿の4S・・・
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