ボルトの走り

　昨日、男子２００メートル決勝でウサイン・ボルト選手の走りを見ました。いやー、凄い走りでしたね。圧巻でした。

　１００m、２００mの２冠は、昔のカール・ルイス以来だそうです。（懐かしい）

　ルイスの走りは柔らかく滑るような走りでした。そして走り幅跳びでは、空中を走っているかのような柔らかなタコのようなフォームが印象に残っています。

　それに対し、ボルトは竹馬に乗って走っているような印象を受けました。重心が非常に高く、地面を蹴る力が強いのが特徴です。

　短距離走の場合、通常、地面に足が接している時間が短いほど良い走りになります。その短い時間に体を前に押し出します。地面に接している時間が長いとそれだけ時間のロスになります。

　走りは　１、地面に足を着く　　２、足に体重移動して乗る　　３、さらに体重を前に移動させる（その間、足は地面に着いている）　４、地面に着いている足で蹴って体をより前方に運ぶ・・といった動作の繰り返しです。


　早く走るには、ストライドを大きくし、１～４の時間を短くすればよいのですが、中には違った形でアプローチする選手もいます。

　２００mの前のレコードホルダーのマイケル・ジョンソン選手の走りは、上の４動作をスムーズにロスなく行っていました。そのため体が上下に弾むことなく、キャタピラのように非常にスムーズに回転していた印象を受けました。また、短距離選手にしては重心が低いのも特徴でした。重心が低いため２００mのカーブでは減速しないで走れる利点がありました。低重心の車の方が安定がよいのと同じです。

　カール・ルイスのライバルだったベン・ジョンソンという選手がいました。彼はドーピングで残念ながら失格となりましたが、彼の場合は、通常の短距離選手がやらないウェイトトレーニングをかなりの負荷をかけてやるといった変わったトレーニングをしていました。そのため、脚で体を押し出す力が凄く強かったです。しかし、地面を蹴るという感覚ではありません。体を押し出す強い筋力はカエル飛びのようでした。

　「滑らかタコ走り」「竹馬走り」「キャタピラ走り」「カエル飛び走り？」と同じ短距離の種目でも全く走り方が異なるので面白いですね。

　ボルト選手は、今日２２歳の誕生日を迎えたばかりの若い選手なので、これからもっと進化するかもしれません。楽しみです。

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