鏡で全身観ましょう

　当院では施術前に鏡で全身のバランスをチェックします。両肩の高さが揃っているか？腸骨の高さが揃っているか？腰が反っているか？丸まっていないか？腰が捻れていないか？等々を観察させていただきます。その観察により、身体の悪い所が分かります。

　例えば、腰が痛いと言っても腰だけ観るのでなく、全身のバランスを観ます。ほとんどの場合、姿勢のどこかに歪みがあり、結果として腰が痛くなっているのですから、腰だけを観るというのは木を見て森を見ないようなものです。

　また、鏡で全身のバランスをチェックするときに、できれば鏡に写った自分の身体を一緒に観て欲しいです。

　健康診断で中性脂肪やコレステロール、血糖値等、色々なデータが出ると思いますが、それと同じように姿勢からも色々な情報を得ることが出来ます。それをご自分で確認し、姿勢にも興味を持ってもらいたいです。

　街を歩いていて全身が写る鏡やガラスが時々ありますよね。そういうのでちょっとチェックするだけでも気づきがあると思います。ただ、やりすぎるとナルシストと思われるかもしれません。（私がそうです）

　　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院