西荻窪の整体 木村均整院のブログ

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熱中症対策

2024年07月06日 | 健康
 梅雨明けもしていないのに最近は凄い暑い日が続いていますね。

 先ほど腰痛で来院された方が朝に頭が痛いことがあるというようなことを仰ってました。これは熱中症かもと思い、腰痛の施術よりも熱中症対策について色々とお話しました。

 その方は普通のサラリーマンですが今の時代のサラリーマン?でほとんど在宅ワークで月に1,2回しか出社しないそうです。コロナ以後働き方もだいぶ変わってしまったのですね。

 その方は夜寝るときに冷房等を一切使わず何も工夫してないとのこと。さらに温湿度計もないので室温がどのくらいなのかさえ分からないそうです。ちょっと危機意識が無いように感じました。

 熱中症対策については以前にもブログを書いてあるのでこちらを参考にしていただければ幸いです。
 
 ちなみに我が家の猫様は冷房の効いた部屋とそうでない部屋を行ったり来たりして絶好調のようです。元々猫は人間より体温が高いせいか適温も人間より1,2度高めだそうです。

    杉並区西荻窪の整体・木村均整院

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