スポーツドリンクも危険→ペットボトル症候群

 

清涼飲料水飲むと逆にのどが渇く→ペットボトル症候群

スポーツドリンクも要注意ですね！

やっぱり、麦茶、緑茶、ハーブ系が最高ですかね～！

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2019/06/20 17:12 NHK総合 【ニュース・シブ５時】

「ペットボトル症候群」って？

国際医療福祉大学市川病院・野田光彦教授

「渇きを癒やすために飲んだ清涼飲料水がさらなる渇きを呼ぶ」

 

 

 

参考：糖質多い順（500ｍLに統一して換算）

ファンタ　グレープ240ｋcal/500ｍL糖質　約60ｇ

コカ・コーラ225ｋcal/500ｍL糖質　約56ｇ

なっちゃん　オレンジ220ｋcal/500ｍL糖質　約55ｇ

三ツ矢サイダー210ｋcal/500ｍL糖質　約53ｇ

Gokuri　グレープフルーツ164ｋcal/400ｍL糖質　約41ｇ（500ｍL換算51ｇ）

野菜生活100　オリジナル69ｋcal/200ｍL糖質　約18ｇ（500で45ｇ）

ジョージア・エメラルドマウンテン・ブレンド65ｋcal/190ｍL糖質　約16ｇ（500で42ｇ）

ポカリスエット125ｋcal/500ｍL糖質　約30ｇ

アクエリアス95ｋcal/500ｍL糖質　約24ｇ

ジョージア・ヨーロピアンコクの微糖36ｋcal/190ｍL糖質　約9ｇ（500で24ｇ）

い・ろ・は・す　みかん94ｋcal/555ｍL糖質　約24ｇ（500で22ｇ）

DAKARAフレッシュ・スタート85ｋcal/500ｍL糖質　約21ｇ

午後の紅茶　ストレートティー80ｋcal/500ｍL糖質　約20ｇ

Qoo　りんご70ｋcal/500ｍL糖質　約18ｇ

綾鷹0ｋcal/500ｍL糖質　0ｇ