今夜もいくぞ！

　　今夜8時からはヨガ教室です。

行けたり行けなかったりで、ちっとも進歩がありません・・
なんせ肩こりがひどく両腕がまっすぐ上にあがりません。
洗濯物を干すのも首の後ろまでが痛くてなんとかそれを楽にしたくて・・

ヨガではまず体の力を抜くことが出来るようにと、それをとりあえず
習得しようと思っておりますが、なかなかそれが難しくて、たったそんな事が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出来ずにいます。

眠っている時もたぶん肩には力が入っているんでしょう・・
朝起きた時の肩・首の更に痛いこと！！

枕もダメ・整体,楽健,気功もダメ・何もかもダメでヨガに行き着きました。

なるべく毎週行けるよう、金曜の仕事は段取り良く！です。