無理は禁物

今日まででしょうか？
夏のような天気は・・・

先週やむなく休んだヨガ、
昨夜は何が何でもと行ったんですが、どうも、行った後の体(特に肩）の痛みが
尋常ではない！

あ～ぁ、無理して伸ばしたりひねったりするから・・・
出来る範囲でいいのに、本当 つい！無理をしてしまうんですね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
痛みを治したくて、もっともっと痛くして
　　　　　　　 何をやってるんでしょうか・・・ね ! !


　　　　明日はまたまた嬉しい日曜日
　　　　　　　　予定は未定でも
　　　　　　　　　　　忙しいであろ～ナア・・・