そ～れ！いっち にい さん チャンチャン。

ラジオ体操の曲を頭に浮かべながら、体操をやってみるのだが、
途中で先に進まない・・・

第一と第二の初めの辺はしっかり覚えているのだが・・
ラジオにあわせてすればちゃんと出来るのです。

一度テープにその曲を録音すればいいのだが、録音のセットも面倒で
ずっと録らずじまいになっていた・・



先日、ラジオ体操の本があるのを見つけてすぐ購入！
なんとその本にＣＤもついていたんです


　　　その後
　　　このラジオ体操だけは毎日続いております。。。

　　　　毎朝６時半か午後３時は自分には難しかったので、体操のＣＤを見つけたときは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　非常に嬉しかった・・・・・



　　　体操で痩せれるとは思っていないが、肩凝りは緩和するかもしれない・・・

　　生涯続けられる自分にとっては最適な運動です