初の試しです。
48時間固形物を断ちます。
今夜の7時から月曜日の19時までです。
2日間なら辛抱できる・・・・
一食分の飲み物が355ｷﾛｶﾛﾘｰだから、結構ｶﾛﾘｰはあると思う。
（一日1065ｷﾛｶﾛﾘｰ）
これで頑固な便秘を直すきっかけとなることが一番の望みです 
便秘が直れば自然に体重も減る・・・・・
この2日間の断食を一か月ほど日をあけて、もう一度やります 
今後は大食いしないで 運動もやるし。
すごい決心です
なんと夫も一緒にやるといいました・・・ぞ
二人していい報告が出来ますように・・・・・
