３日坊主ならぬわずか１日で砕けた
このままでは絶対いけない 
と 考えた。
生活習慣を変えようと水曜日に思って実行。
その日は２３時には寝るために２階へ。
朝は６時起きで６時半にはラジオ体操をと。
夜いざ寝ようと思っても、簡単にはいかなかった。
結局その夜はほとんど寝てない・・・でも次の朝はちゃんと起きてラジオ体操をした。
寝てない割には日中、眠くなることもなくちゃんと仕事も出来た。
昨日はちゃんと寝ようと期待したが、夜リビングでうたた寝をしてしまい、結局寝床へ行ったのが翌３時過ぎ。
でも、６時には起きてラジオ体操をしなければと！気は強く持ったんだか、今朝、ちゃんと目覚ましを止めていた。
結局、普段通りの朝を迎えた・・・・・なんと！情けない・・・・・
２日目は失敗に終わったけど、今夜は早く二階へ行き、寝れなくてもきちんと明朝を迎えたいと思っている。
きちんと当たり前の習慣を身につけて、頑張って痩せたい。
この太りは、だらしない生活から来ていると悟ったから 
