２連休もあと２時間半余り・・
今のところ雪のない1月ですが、明日から寒波！？
又腰痛が酷くならなければいいですが・・・
どうか雪だけは積もりませんように
余計 腰に負担がかかるから・・
今一番のネックは自由に動けない痛みを抱えていることです。
24時間効く氷のように冷たいシップの上にシャツの上からカイロも貼って
特に痛い右側を保護しています・・
それでも、左側は 右側程痛くなくなりました
もちろんコルセットで腰全体を保護しています。
面倒ですから、トイレもぎりぎりまで我慢してますが。
動かずにいたらいいようです・・少しは
早くすべてから解放されてスッキリしますように 
