これからは寝よう！

寝床についてもいつまで経っても眠れないから、
仕方なしにラジオを聴く習慣が身に付いてしまっている。

昨日の(今朝方の)ラジオ深夜便３時台は
南こうせつ と ちあきなおみ の懐かしい歌の共演でした。

まあ、嫌いではないし、ちあきなおみは もう一度テレビで歌って欲しい
と思っている歌手なので、途切れ途切れの睡眠もなく
４時まではしっかり繫げれると ひと安心。

すぐに４時になり、
楽しみのアナモニ(楽しみなのは、金・土の斉藤千夏パーソナリティの
優しい語りを聴く事）で、
又５時まで眠れないのかと、イヤホンを耳に構えた・・・
今日はどんな歌やら話かな？って・・・・・

ちょっと横道に反れて、　
　斉藤千夏さんの現物が知りたい知りたい！と どのような人かと
　想像してみるも、全く判らない。
　天文学に詳しく 趣味では海に潜る は判ったが、年齢すら知らない・・

なのに、はじめの声は聴けたが、なんと！ ほぼその１時間と、
その後明るくなるまで眠ってしまっているんです。


　　
　なんでか？って・・　　
　　アロマの癒しにどっぷり浸かって！

　　アロマテラピー効果はすごいです！

　　優しい光と香りは、自分にはもってこいの睡眠薬でした。



　　　　この先 深夜便以降のラジオは録音しておかなければ！

人生

今日ももう外は真っ暗です。
本当夜が長くなったものです！
そして寒い！　朝晩が。
　日中はクーラーを掛けて、夜は毛布にくるまって


こうして寒い寒い冬がくるのもこれ又すぐです。
10月だって この前なったばかりだのに、
　　　　もう半分済んでしまったんですから。


　　
　　　このように、月日の経つのも「アッ」と言う間で
　　　気が付けば、ずいぶん歳をとってしまいました。
　　　人生の折り返し地点も とっくに通り過ぎてしまってます。
　　　今の自分の歳と同じ時の親は、どんな風だったかな？
　　　 って考えたりもします・・・・ふと！
　　　はっきり言える事は、今の自分とは比べものにならないくらい
　　　大人であったという事です。
　　　又比べものにならないくらい、苦労をしてきたっていう事です。


　　　だから今、その親が呆けて何もわからなくなってしまっていた
　　　としても、決して邪魔者扱いなんかにしないで、
　　　一人の人間として尊ばなければならないと、
　　　歩んできた人生のさまざまな苦労に、
　　　感謝と敬意の気持ちを忘れてはならないと、
　　　絶対思います。


　　　　　人生、アッという間です！
　　　　　　　　皆 早かれ遅かれ歳をとります。
　　　　　

プロ

　本当の独り言

介護施設での昼食時です。

さすが専門家だけあって 一生懸命！　
介護士さんは、愛想良く入居者の面倒を見ておられます・・・

入居者の半分以上は、
　　　もう自由に動けない しゃべれない 食べれないの
　　　　　　　　　　　　　　　　赤ちゃんなんです・・・

何度も同じ事を言う、聞く、する、でその度に応答なり対処を
しておられます・・・腹も立てずに。

いくら仕事といえど、若いのに感心します。


　　でも、昨日は耳を疑いました。

「わがままだけぇ」って口から漏れました。
　　　入居者に対してです。

それは、決して口に出して言ってはいけない言葉と思います！
言われた人は傷つかれたでしょう・・・黙っておられましたが。
　　
　　　（自宅介護でそれが親子だったりしたら、構わず言ってしまうでしょうが・・・）　　　

　　　　

　　　　　一度ならず二度も
　　　　　　　聞いてしまいました・・・

連休

今朝は冷え込みました！
その分 日中 陽があたれば暑いくらいに感じました。


今日から世間は３連休です。
なんかショッチュウ連休があって本当羨ましい限りです・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
昔と比べたらすごく！贅沢のような気がします・・・が。

本当に世の中不景気なんでしょうか・・・・？
　　　　　　　　　って思えるくらい、錯覚してしまいます・・・

　　差があるんですね。
　　好調に業績を上げているいる会社と、
　　仕事もなく 四苦八苦している会社との。


　　なんとか、どんな業種でも一律に仕事が回り、
　　働く時は皆一生懸命働き、
　　休む時には、平等に働けた上での休み(ホリデー）で
　　　　　　　　　　　　　　あって欲しいものです・・ね！！




　　　　　　　大手には支援、零細は切り捨て
　　　　　　　　　　　　　　　　　負け惜しみの 我がつぶやき

限られた時間

台風の被害、一日経過すれば、これ又すごい！事でした・・
被害に遭われた方々 心よりお見舞い申し上げます。


ところでここ最近暗くなるのが早くなりました。

今朝のテレビで言ってました、アンケート結果を。
何のアンケートかといいますと、1日の希望する時間です。
一日24時間ではなく、大勢の人達が28時間ぐらいあれば！
なんて言ってたそうです。
その時間は何に充てるかは、睡眠時間、通勤時間、諸々？？

要するに日本人は働き蜂なんです・・
朝から晩まで時間に追われ働き詰めで、自己のための時間がないんです。
お父さん方は特に！・・・
　　　　　　　　　
もしこれから 1日が28時間となったら、私なら
3時間は睡眠に回し、残り1時間は歩数計を身に付け歩く！でしょうか・・


でもこれも言ってました。
人間の寿命は決まっているから、一日が長くなった分
早く人生終わる。って事も・・・
　　　　　　　　　　　　　　

台風18号

台風18号は日本列島を荒らして北へ進んでます・・
又 死者も出、トラックは横転、木はなぎ倒される・・・
・・で大変でした！
　　　　　　　　　　
天災は本当に怖いです！

病気も怖いけど自分である程度予防が出来ます。

しかし、自然の力は予想もつきません・・・
　　　　　　　　　　　地震なんかは特に ！・・・


ありがたい事に、我が町鳥取は、この度も大したことなく
進行方向より外れて往ってくれました・・
雨がよく降ったといったくらいですから、良かったです。

鳥取っていう所は、日本で一番遅れた見放された所です。
って言うのが、高速道路がまだ通ってないのが日本で鳥取だけです。
又新幹線ももちろん通ってないですし・・・

でも、中国山脈の向こう側にあるお陰で今回も助かったんではと
勝手に思っております。


　　田舎な山陰も良いところがいっぱいこと！あるんです！

日々奮闘！

電話注文すれば早いものをネットで注文する為
　　　　　　　　　　時間がかかった！

これもパソコンに不慣れない為であります

とにかく専門用語が解からない・・

何度も行ったり来たりで先に進まない
　　　　　　　　　　　　　どこが違う？　何が違う？　何で？・・・・・・


　　それでもちょっとでも慣れる為に
　　日々パソコンに触れ、振り回されてるオバサンでした。

思えば歳をとったもんだ・・

今日、『音楽の風車』で懐かしい曲がかかった！

　高木麻早の『ひとりぼっちの部屋』です。

もう35年ぐらい前でしょうか・・・
この曲 イコール スキー場のユースホステル であります。


夜通し流れていた曲がこれでした。
とてもいい曲だったので、その後もＬＰを買って聴きました。
　　　　　　　（当時はレンタルなんぞはなかった？）


　　あの頃は青春真っ盛りでした！
　　
　　よくもこの出不精の私が寒いのにスキーなんぞに
　　いったものです・・・

　　　　今ではとても考えられない
　　　　　　　　スキーもボーナスをはたいて買ったなぁ～
　　　　　　　　　　　　　　　　　

あ～ 痛っ いたっ！

久しぶりの昨夜のヨガで体の痛みは増している・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　
石のように硬く凝り固まった肩
縮みに縮んだ太ももにふくらはぎ
見事に突き出した腹
ちょっと動かしただけでコリコリ鳴る首　　なのに

「無理はしないでネ！」の先生の言葉もよそに、ついつい

周りのシナヤカでスリムな体型の若者と同じように動いて？（本当は動けてない！）
はぁ～い、無理をしちゃいました・・
　　　　　　　　　　　　　　　

この痛みがとれるのに又数日かかります・・・

何のためにやっているのか、自分はお馬鹿さんであります


　本当は
ヨガより何より まず！、ストレッチングで体を普通の
状態にするのが先決なんです。。
充分に揉みほぐれてから、若者に混じってやればいいんです・・
　美を追い求めて絞りこめばいいんです



　　　それはそうと、
　　若い人の体は、ちゃんとくびれがあって美しい事！

　　　　　　　自分にもあったのだろうか・・・思い出せないくらい年寄りになってしまいました！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　想像もつかん！！ぞ　　　

今日の運動 クリア

今日は雨降りの割にはちっとも寒くなくむしろムシ暑い！
彼岸も終わればひと雨ごとに寒くなっていく筈だが・・・・・

　　今夜は久しぶりのヨガに行って来ます。
８時から始まるので、遅くとも７時までには 何か食べておかないと！
　　　ギリギリに食べると捻ったり伸ばしたりしたりで、ゴロゴロとお腹が鳴る

ちょうどいい事に、今日は昼を食べ損ねたので、仕出し弁当がある！ のだ 。
さっさと、６時半ごろには食べて、定時の７時には退社しよう！
と、ヨガに対する意気込みは 久しぶりなので満々であります。。。