９月から始める筈だったウォーキングは始めの4日間で終わってしまった
時間はあったら・・ではなく、作らなければ何もできない。
今月に入ってもう3分のⅠが過ぎたが、時間を作って2回歩いてきた・・
それは今週月曜日と今日だった。
昼の時間に音楽の風車を聞きながら。
どれだけしなければ！ではなく、出来るだけでいい！！に考えを変えたら気が楽になった。
そんな気楽な思いで、残りの3分の2の今月にあと何回、
時間を作って歩くだろうなあ～～
歯抜けでもやらないよりはまし
業務用のプリンの素が大袋で届いた。
牛乳さえあれば大量に作れる。
作ったものの上にかかる茶色のシロップは入ってなかった。
スーパーを４店舗探してまわったが、どこにも置いていなかった。
仕方ないからインターネットで買おうかと調べていたら、ナント、
簡単に水とグラニュー糖で出来るではないですか！
今日作ってみた。
まあまあ売っているプリンになった。
が、望みはほろ苦い味だ。
次にはコーヒーの粉をいれてみよう。
昨夕驚いた
若い人ばかりではない・・
ながらスマホ。
車を運転して６時前銀行に滑り込むときです。
堂々と車道を右手でスマホを見ながら自転車をこいでいた・・
思わず中央線側に私の車はよけた。
身なりからしてきちんとスーツを着た公務員?に見えた・・・
この道には高校も中学校もあるので当然広～い歩道は左右にある。
まだ記憶に新しいちょっと前、スマホを見乍ら自転車の女子学生が
男の人にぶつかり、その男の人は亡くなったニュースを聞いたばかりなのに。
今日は一人で住む姉のところへ１週間分の薬を持っていく日だ。
朝昼晩と飲む薬は何種類もある。
こういう管理をしてないときは薬はほとんど余っていた。
近頃の体重は３０キロもない・・・
行くたびに又体重が減った・・・・・と。
肺の一つがすごく小さくなっていて、体重が減るのは肺が壊れているからと、
入院中に担当医に説明された。
壊れた肺はもう元には戻らないそうだ。
先週、何年も通っている内科の先生には
そのうち消えてしまう・・・と冗談だろうが言われたみたいだ。
姉の上腕のぐるりが親指と中指で軽く届くほど痩せてしまった・・・
近頃はヨガには月１回しか行っていない…
行っても肩が痛すぎて手がまっすぐ上げれないし、ひざは痛くて正座も
出来ない。おまけに仰向けにも腰が痛くてねれない・・
そんな感じで皆と同じように出来なくても通った方がいいとの事で
せめて忘れられないように月いちだけでもと頑張って？いる。
昨日は久しぶりに行ったらお仲間さんがご主人が作られたむかごを
持ってこられ、みんながもらった。
先生は玉子とじでよく食べると言われた。
だから今日は休日、初のむかご料理を作ってみた。
一品は定番のむかごご飯を。（千代の一番こんぶだしと塩で）
もう一品は玉子とじをつくった。（千代の一番和風だしを使って）
初めて作った割には美味しかった
この歳になってあの苦さが美味しいと初めて感じた。
食べず嫌いだったようだ・・・
いよいよ１０月です。
消費税が10％になりました。
軽減だの色々めんどくさいことでこの頃は話題になっています・・が、
全て10％にして後で何らかの形で援助すればいいものを・・・・・
相田みつを おかげさん より
ややこしい世の中に負けないで10月を乗り切ろう
