これは痛み止めです・・
我慢できない痛みに時々使う癌の痛みにも使われる
結構きつい薬です。
今日は起きるなり朝食を先に摂り飲みました。
普段は半分に折って飲むんですが今日は一錠です。
案の定 むかむか吐き気がしました・・・
横になって落ち着いてから、又簡単に食べてから今度は半錠飲みました・・
このところろ腰痛の原因はなんなんでしょう・・・・・！？
この薬当分離せないかもしれません・・
もちろん半錠にしてです。
先日淀川で亡くなってクジラ
今日海へ戻されました・・・・・
すごい大掛かりで和歌山県の沖に戻っていきました・・・
とっても可哀そうでした・・・
最後はあんなに浅い川で・・・・・
謎ばかりが残りましたが、深い海におもりをつけられ沈むようすが・・・・・
船底の中央がちょっとづつ開いて、そのうち海水に浸かっていきました・・・・・
最後のその様子が見れて良かったです・・・・・
いつか又生まれかわったら 大海原を雄大に泳いでほしいと思います・・・
６７００歩
今日はせっかくの晴れだったので、痛い腰をかばいながら
川うち側 桜土手沿いを歩きました・・・
痛くても痛みが増すわけでもないから、歩いた方ががいいんです・・・
横着をするとますます痛みは大きくなるものです・・今までの経験上 
明日は多分テーピングスパッツが入るから面倒でも履こう
今朝がた（夜中）に売ってました・・
ショップチャンネルで
丁度自分に必要なものでした・・
腰は痛いし膝も痛いし・・・で
少しでも楽になれば・・・
ズボン下の感じで毎日はけばいい・・・・・
其の日限りの一番のお買い得でした・・
65％以上安く・・・・・3枚セットでした
～～～～～
やっと終了です・・
年末調整が
これで一つ片付いた 
ちょっと空が明るくなると、目の前がパ～っと開けて気分もひらける・・・し、
反対にどんより鼠色の雲が現れると、眠気が一気に襲ってくる
こんな日中の繰り返しで今日もほぼ貴重な昼間が終わりかけている。
二度と今のこの時は来ないのにいつもいつも後で後悔をしている・・
無駄に過ごしてしまった事を。
なんでこんなに思うように事を運べないでいるのだろうか・・・・・
情けない自分が大の大っ嫌いだ 
お題 ( 叶う）
大賞３句
恋女房自己責任としのぐ日々 
存在感俺はペットにかなわない
叶うこと信じて今日もさかあがり
優秀賞
身の丈の願いにしたらアラ不思議
常識のないあの方には叶わない
宝くじ誰かの夢に投資する
振り返るゆとりが出来て共白髪
くじら死亡が確認されたそうです・・・・・
可哀相です せめてもの深い海で死んで欲しかった・・仲間のいるところで
今朝は暖かかったけど とうとう雨に変わりました・・
これから当たり前の冬の寒さになるんでしょうね・・
大阪淀川の迷いクジラ
昨日から潮吹きも動きもないそうです・・・・・
とっても心配です。
可哀相です・・・・・
どんな生き物でも命があるんです・・
奇跡が起きて自力で海に戻ってほしい・・・・・
今日は朝から雲ひとつない青空で３月初旬の陽気だったそうです。
予定通り歩き初めをしました。
袋川には鴨がたくさん戻ってきていました・・ 
腰も本調子でないからﾎﾞﾁﾎﾞﾁ歩きました。
８５００歩でした・・ 
最初だからこんなもんで充分です。
今日を初めに頑張って あり余るカロリーを消費していきたいと思います。
やっと晴れてきそうな感じです。
雪のない１月は 有難いですね・・・
今日は１０日で区切りがいいので朝から歩いて一番近い銀行と郵便局に行ってきました。
３７００歩でした・・・１５日の支払いを今日してきました
また明日は定休日で休みになります・・
宅建協会の新年総会が明日あります・・・
定休日で休みなので明日の総会、どうやら社長はお酒を飲むようです・・・
いつもなら祝賀会には出席しないで早々に事務所に戻って仕事をするのが、
明日は違うみたいです。
明日が晴れなら、自分は歩き初めをして
自分の気持ちにエンジンをかけなければ
と、思っております
