ずいぶん股関節の前が開いた。少しでも歩きやすくなって疲れにくい体が欲しいと手に入れようとストレッチをしています。本日のおやつ . . . 本文を読む
私の内側に捻れた膝や、常の骨横をほぐしたりした。
膝がけっこうまっすぐになった気がする、ぱっと見はまだ分からないかもしれないけど。
生きやすくするために、今後も続けていく。
前回上半身のストレッチをやったが、その後からは立ちやすくなった。
無理をせずに首から背中にかけてのラインが綺麗になった。
/Users/fujiiseiko/Downloads/IMG_8038.JPG
今日も仕事に身が入 . . . 本文を読む
