みなさんこんにちは
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今日もよい天気でお出かけ日和ですよねぇ・・・
外出自粛の中、運動不足をどう解消しましょう。
外出自粛の中、運動不足をどう解消しましょう。
運動公園などもありますが、休日となるとやはり人が多くなり
屋外であっても密になりがちですね。
ということで、私は散歩をオススメします!
普段よく通る駅方面、ショッピングセンター方面ではなく、
歩いたことのない道、田園風景の中だったり、川沿いの道だったり。
または普段バスでしか通らない道をあえて歩いてみるなど・・・。
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いろいろな発見があってなかなか楽しいですよ(^_^)
しかも道は無数にあるので、そう簡単には行き尽くしたなんて
こともおきません。
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自分の知らない小さな神社とかって結構あるんですね。
住宅街の川にも、実はいろんな生き物が住んでいたり。
散歩の度に新たな発見がありますよーー
片道60分くらいが疲れ過ぎずいいですかね。
住宅街の川にも、実はいろんな生き物が住んでいたり。
散歩の度に新たな発見がありますよーー
片道60分くらいが疲れ過ぎずいいですかね。
近所の高架下にヤギがいるのも最近発見しました笑
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一人ででも、家族と一緒にでも!
ぜひオススメです。