こけしんち。

*。。*:.こけしのお庭とおウチと育児の記録.:*。oo。*

本番はもうすぐ。

2017-09-14 | 日記


今日、帰ったら、ポストに郵便物が。
開いてみると、10月1日のアップルマラソンのナンバーカード(ゼッケン)とタイム記録用のRSタグでした(^_^ゞ

はいはい、もちろん練習してますよ(笑)

これでもね。

エントリーしてから2ヶ月間、3日あけずに走る練習はしてましてね。
(意外でしょ?)

最近では5キロをノンストップで走れるようになったんスよ(笑)

超文化系路線だったワタクシが、ね(-_-;)


最初は500メートルさえ息切れして、翌日は足に激痛(筋肉痛)だったけれど、
徐々に時間や距離をのばしてここまできましたよ。

なんていうか、当日走ることも楽しみですが、最近では仕事の疲れやストレスを発散して、無になって寝る・・・・というのが心地よいんですよ(笑)

絶対無理、と思っていても、努力をすればできるようになる。
自分自身が一番勇気づけられています。

よし。
頑張るよ‼
当日、晴れますように♪



最新の画像もっと見る

4 Comments

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (kokeshi)
2017-09-16 21:19:53
そうそう、筋膜リリースね。
返信する
ら後は‥ (ざしきわらし)
2017-09-16 00:02:52
ストレッチポールですな
返信する
Unknown (こけし)
2017-09-15 22:04:36
ほほう、瞑想とな?
返信する
Unknown (ziizi)
2017-09-15 21:14:46
まずは深呼吸、トイレの中でも深呼吸を意識して3分間、瞑想にひたり、副交感神経の動きを意識しながらやってみたら?おせっかいかもね、!!!
返信する

post a comment