ビールは大丈夫？

　　　　　　　　　　ビールは糖質はどれくらいあるの？


100ml中3.6gの糖質が含まれます。

中 瓶一本は500ml　　⇒糖質量：18g
大 瓶一本は750ml　　⇒糖質量：27g
大ジョッキ一杯は800ml⇒糖質量：28.8g

ビアガーデンで、ポテトフライや焼きそばを肴にして大ジョッキを5本くらい飲んだ記憶はないですか？

ポテトフライや焼きそば糖質がほとんどの食品ですね。

上の例でいきますと200g以上の糖質を摂ることになります。

200gの糖質は200gのぶどう糖になります。

200gの砂糖は200gのぶどう糖になります。

いつも申しますが200ｇの砂糖水を一度に飲みますか？

膵臓が悲鳴を上げます。

糖尿病出なくても自分では知らずに糖尿病予備軍の体になっている30代～40代の人がたくさんいるのです。


予備軍の方が200gの砂糖を食べると血糖値が700ml/dl上昇する可能性があり、標準の血糖値70～99mg/dl の10倍という驚異的な数値になっているのです。

血管が激しい衝撃を受け膵臓は気が狂ったように働くことになるのです。

アルコールに強いと言って自慢そうに、割り勘得だからと思い切り飲んでいませんか…。


大豆機能性研究所・ソイコムの健康情報より