ダイエットカレー

先日、チロ姉ちゃんがカレーを作ったという日記を読んで
無性にカレーが食べたくなったアタシ
ちようど、おいしいジャガイモもあることだし、作っちゃおうっかなぁ
いつもはボンカレーなんだけどねっ

カレーってば、絶対に食べ過ぎちゃうでしょ
食欲のないときでもカレーなら食べられるっていうぐらいだから
　　　　（ちなみに、こまいぬには食欲のない時ってのがないんだけど）
なので、このたび選んだカレールーはこちら！

　シチューもあります

ダイエットカレーです　カロリー50㌫オフなんだって


具はジャガイモとニンジンとカボチャとタマネギ

お肉は入れずに　野菜カレーにしました～

何でこれが野菜だって分かるのか、
どこからともなく現れ寄ってくる食材ハンターズ

ジャガイモなどをガン見しながら、アタシの手をカリカリしてんのよ

しゃーないなぁ　そんなに食べたいのなら　これあげるわ

と、ニンジンを差し出した瞬間に　強奪していく食材ハンタールンナです
だからルンナちゃん、鼻の穴、広がってるってば…


グツグツと、野菜たちが充分に柔らかくなったところに
カロリー50%オフのカレールー(顆粒だけど)を　IN


うわぁ、おたーたん　これなぁにぃ～
　　　　　　　すごいにおいするでちけどぉ

　　　フルル～　これがカレーよ　カレーっていうの

は～い！　出来上がりました！

んん～　カレーのいい香り～　食欲そそられますわ～
ルンナとフルル　もうこの匂いが気になって気になって
お皿を覗き込もうと、テーブルの周りをウロウロしてました

ルンナとフルルのご飯にも　茹でたジャガイモとカボチャをトッピング

さぁさぁ、みんなで食べましょう



　　　　フルルうまうま～　　　ルンナうまうま～


ご飯はなしで、カレーだけを食べました
このカレー、けっこう美味しかったですよ
カロリーハーフってことは薄味なのかしら？　コクがないのかしら？
なんて思っていましたが、なんのなんの　この味なら充分です
本当は、お肉やリンゴなんかも入れたかったけど
そこは　ダイエットのためにガマンガマン
あくまでも　ローカロリーに徹しないとね

お決まりの味見タイム
ルンナとフルル　カレーは初めてなんですよ
どーするだろ　食べるのかな？と鼻先に持っていってみると…


なんと　ペロペロ舐めちゃうではありませんか?!
嫌がると思ったんだけどなぁ


　　　なかなか　おいしいでちよ


　　　これは　けっこうなかなかいけるあじでしゅの～


　　　　　　　もっと　食べたいの～

　　　　　　恐るべし、食材ハンターズです

北海道のジャガイモがまだあるうちに
次は、カロリー50％オフのシチューを作ってってみようっと


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「下腹引っこめ大作戦」を決意してから約3週間経ちました
なにぶんにも食べることが大好きなアタシは、断食するとか
１食を抜くとか、ってことが到底できないんです
かといって、運動をガッツリやると　体調が良くなりすぎて
その分、倍以上に食べてしまうという　驚くほどの健康体
なので、カロリーダウン作戦を実行しています

カロリーゼロのお砂糖や、代謝を良くするというコーヒーを用意して
会社でのおやつは、いっさい食べないようにしています

その結果…　本日の朝の体重は、３週間前よりも1.5㎏減でした
スローペースだけど、おばさんにはこのくらいがいいかもね
リバウンドも恐いもんね

11月中旬までに　あと1㎏～1.5㎏ほどの減量が目的なんですけど
そうすれば、この下腹も幾分　引っこんでるはずなのよね～
はてさて、成果はいかに？？？
時々、ブログで　経過発表いたしまーす