文化の日の過ごし方(^^)

11月3日(水)㊗️文化の日

播州平野は、昼間、汗ばむくらいに
いい天気でした


いつもより少し遅めに目覚ましをセットして
布団の中でゆーっくりと朝のテレビを見て、　
えいやっ！って起床


朝からガッツリ食べようと思って
姫路の「神戸館」さんでモーニング
ボリュームのある朝ご飯したら、
お昼ご飯は食べなくてもいいかもね(〃ω〃)


食料品を少し買い物して
家に帰ってからちょこっと掃除して、
昼下がり、神戸の水道筋商店街へ


ちゅーやんが　小さなライブをするとの情報を得て
見に行ってきたよ

商店街の中の居酒屋さんでアコギライブ♪


川村妙子besweet
川村妙子さんは、ご主人のタツヤさん(guitar)と
大阪を中心に活躍されてるシンガーソングライター
ベースマンとしてちゅーやんが参加して演奏(^^♪

コロナ禍で、「迷美部」としての活動ができにくいけど
このままコロナが収まったら　また一緒にやろうね！


夜はスポーツジムへ

8月初めから通い始めて　はや3ヶ月
がんばって続けてますよ～
筋トレとかプールではなく、ほとんどスタジオメニューだけど
最近は　けっこうハードなクラスにも入るようになって
少し成果が見えてきたかなぁ、ってとこかな

体重はちょうど2㎏減りました

会社の制服、パンツなんだけど　ウエストがずいぶん緩くなって
インしたブラウスが、すぐにはみ出てしまうようになりました

年内に、もうあと1㎏減ってくれたらいいなぁ

がんばりますっ



※コメント欄、閉じています。。。