運動しよう❗

本日快晴☀️

自転車日より🚲

運動しましょう❗

と思いながら、日向ぼっこで気持ちを高めています( *´艸｀)

最近体重が増えて体が重い。

コロナ禍でオウチ生活に入って1年。

イロイロな習い事運動も止めて炬燵のお守りをしていたら、もう３キロ近く増えた(-""-;)

いつも行ってたフィットネスクラブが閉鎖になるので、違う所に体験に行った。体力測定したら、70才の身体になってた。

これまでは50代をキープしてたのに。あーー恐ろしいい…

今日もう一度体験して２月からは頑張る💪　つもり。

自転車用の帽子も買い、バックもリュックに詰め替えた、

思い立ったが吉日❗