いつしかおどり 五つ鹿踊り

今朝の新聞で懐かしいものを見つけた。五つ鹿踊り　地域協力隊.町職員　復活へ練習

後継不足で中断10年　鬼北の県指定民族文化財

メンバーは１１月3日に同町清水の天満神社で開かれる秋季例祭に向け、伝統の踊りの習得に汗を流している。

五つ鹿踊り保存会の谷口会長によると、2015年頃を最後に実施できていない。

以上記事より抜粋。

なんとこの会長　小・中学校の同級生❗

へ～ー頑張ってるなあ(^。^)y-~

母が未だ実家に独り暮らし、していた頃見に行ったわ。

今年　見に行ってみようか。

今日のデイサービス

くずの花も咲いてると言うのに、まあ今日の暑かったこと❗

でもでも皆さんは元気いっぱい。

昼食メニューはタコ尽くし❗

朝からあんきのシェフは大忙し。

新鮮なタコを調理して、

タコ飯　タコの天ぷら

まあ、タコの弾力がスゴい❗キチキチ‼️これを噛める皆さんの歯がこれ又スゴい🎵

噛みきれない人には、スタッフがフォロー　テーブルで小さき切り刻んでいた("⌒∇⌒")

私　一年分のタコを食べた気分。　具だくさんのお味噌汁。(ナス　はすいも　ナメコ　等)

皆さん殆ど完食‼️

お元気です✨

昼からはエアコン部屋でカルタとり。

昨日転んで肩を打って痛い😖💥と言ってたあきらさん。両手使ってカルタとりに夢中。肩痛み忘れてるやん(*￣∇￣*)

今日も一日ありがとう❤️蟻が糖💛

戸を開けっ放し、周りが畠のあんきには、アリも沢山遊びに来るのよ。

'`,､('∀`) '`,､

定期受診

今日はひと月に１回の脳神経外科の定期受診の日

１０時の予約　いつもの様に診察の後、片頭痛予防の注射をし、いつもの処方が出された。

今回は頭痛の日が５日続いた。

曇りの日や疲れが出たとき、ストレスを感じたときに頭痛が起こる。

最近、頭痛のアプリを使って、スマホに記録している。

結構よくできたアプリで、ひと月の頭痛回数　要因　痛み止めの薬の種類　効果を記録できる。

これは診察の時にドクターに症状を伝えるときに役に立つ。

今回の様に、頭痛が５日続くことは珍しい。

注射が効かなくなったのでしょうか？

とドクターに質問すると、この注射はまだ使い始めて２年くらいなので、データーがありません。薬ですので、そういうことがあるかもしれませんが、との事。

ははは　なかなか正直なドクターである。

結局、頭痛の日は計７日（月）　ひどい痛みでエレトリプタンを飲んだのは１回のみ。

後は市販のケロリン（昔からある薬）や、イブ（市販薬鎮痛解熱剤）で治まっていた。

希望すれば、ロキソニンを処方してくれるかもしれないが、私は以前飲みすぎて胃が痛くなり、最後は痛みに効果が無くなっていた。

できるだけ、飲みたくないのよね。

以前よりは回数が減り、痛みが軽くなっているのは事実。

今回も注射はすることにした。

私のデーターが将来役に立つことだろう。

今のところ。副作用らしきものは出てこない。

まあ。デメリットといえば、値段が高い！！ことである。

あくまでも、予防薬なので、効果が無いようなら、やめようと思っている。

そして、今回は葛根湯とタケキャブを追加処方してもらった。

肩こりからの頭痛　逆流性食道炎（ドックで指摘されている）の症状があるのを説明した。

此処が、かかりつけ医の便利なところである。

大きな病院では科が違うとはねられるところだろう。( ´艸｀)

さて、薬をもらうのは、お隣の調剤薬局。

薬をもらうときに薬剤師の説明を受ける。もちろん指導料がとられる。

先日のドックの検査結果の話題になり、脂肪肝を指摘され、今回は肝機能の値が少し悪くなっていることを伝えた。

すると、脂肪肝は気を付けたほうがいいですよ。肝がんの原因になります。昔はアルコールが原因と思っていましたが、脂肪肝のほうが多いですよ。

食習慣の改善など、一緒に頑張りましょう。薬剤師さんに励まされた。

運動と糖分や脂肪の多いものを控える。わかっちゃいるんだけどねえ。( ´艸｀)

そういえば、今回診察ではコレステロールと血圧の話題が出なかったわ。

薬を出してもらっているんだけどね。

まあ、専門は脳神経外科だからねえ。此処で薬を出してほしいとお願いしたのも私だし。ふふふ。

片頭痛のある人の方が、脳梗塞になりやすい。との事。

コレステロールと血圧のコントロールも大事！

まあ一番これが怖いのよね。

とりあえず、無事に受診が終わった。

ちょっと涼しくなった来たし、ウォーキングを頑張ろうかな。

モーニング

今朝は９時から友とモーニング☕🍞🌄

夫の居ぬ間に命の洗濯🎶

普段の日も、夫が居ても、命の洗濯してるから、洗いすぎて命が縮むかもね("⌒∇⌒")

朝目覚めると6時半。いつもなら朝食を食べ終えてる。

昨夜までは明日はモーニングに行くから朝食は抜こうと思っていた。アーーそれなのに(*￣∇￣*)

ついつい習慣でお家モーニング　目一杯食べてしまった。パンとデザートにバナナとヨーグルトも追加したよ。

でもでも、予定どおりカフェで２回目のモーニング完食‼️

私はシナモントーストとブレンドコーヒー700円　友はポテトホットサンドイッチとブレンドコーヒー800円❗

コーヒーカップは自分で選べる。

お洒落なのをchoice❗

気がつけば11時　2時間喋り通した。

'`,､('∀`) '`,､

アーー楽しかった。夫とだったら３０分が限度。

やっぱりたまには女子会が必要ね✨

虫の声

散歩していると、人の背丈まで延びた草むらから聞こえます。ｷﾘｷﾘｷﾘｷﾘ🎵キリギリスかな。

夕日が綺麗‼️

随分日が沈むのが早くなってきましたね。

急いで、夕食の支度に帰りましょう🎵

向こうに小さく見えるお城山。大好きな散歩道。