和ヨガと花ヨガと、、、♪

軟体にあこがれる
からだのかたい和ヨガインストラクターです。

お久しぶりです

2021年09月01日 | ヨガのこと

久々の投稿となりました。。。生きてますよ、元気ですよ!

マスクに除菌生活のおかげで、花粉症も軽かったし、風邪もひいてません!

元気なんですが、ちょっと困ったことに 足のすねが赤くはれてて痛いので、病院にいったら

「脂肪が炎症起こしてるから、むくまないように気を付けて生活して」と言われまして・・・

たくさんある脂肪のなかでも、比較的脂肪の少ないスネとは!!!( ゚Д゚)!!!

脂肪が炎症?むくみが原因?

なんだか、まったく予想外のことで、びっくりです。

たしかに最近、ものすごくむくんでましたけどね・・・

コロナ渦で運動不足になってますし、仕事が忙しくてストレッチもヨガもストレッチポールもさぼってましたけど、

やっぱり自分のメンテナンスは大事ですね。

今夜もこれから10分 ブルブルするマシーンに乗りたいとおもいます( ´∀` )

ではまた(^_-)-☆



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