サークル活動ですが、
公民館や自治会館が閉鎖されているため、今月は中止となっております。
深い呼吸をするヨガですから、安全に行いたいです。
もう少し辛抱ですね！
久々の投稿となりました。。。生きてますよ、元気ですよ！
マスクに除菌生活のおかげで、花粉症も軽かったし、風邪もひいてません！
元気なんですが、ちょっと困ったことに 足のすねが赤くはれてて痛いので、病院にいったら
「脂肪が炎症起こしてるから、むくまないように気を付けて生活して」と言われまして・・・
たくさんある脂肪のなかでも、比較的脂肪の少ないスネとは！！！( ﾟДﾟ)！！！
脂肪が炎症？むくみが原因？
なんだか、まったく予想外のことで、びっくりです。
たしかに最近、ものすごくむくんでましたけどね・・・
コロナ渦で運動不足になってますし、仕事が忙しくてストレッチもヨガもストレッチポールもさぼってましたけど、
やっぱり自分のメンテナンスは大事ですね。
今夜もこれから１０分 ブルブルするマシーンに乗りたいとおもいます( ´∀｀ )
ではまた(^_-)-☆