富士登山の後遺症 ～爪～

	富士山から帰ってきてから起こる　体の変化　を　勝手に　後遺症と　言っています。 私の身に起こった様々な変化を　書いていきます。
	さて富士山の下山時にはつま先にものすごーく圧がかかります。 こんな坂道をひたすら４時間ちかく降りてきますよ したがって　毎度　親指の爪が内出血おこします。 両足ともに・・・ 下山してから　爪に針をさしてその血を抜けばいいそうですが そんな恐ろしいことできるわけないない　無理無理・・・ なので爪が完全に生え変わるまで約一年　爪が汚い色になっています。 爪が長い状態で登ってしまったときは靴の中でぽきっと折れてしまうこともりましたし 爪が弱い状態の年には　爪が何層にも裂けてしまったというときもありました。 この状態にならないために ハイカットの登山靴が便利ですが O脚の私はくるぶしが人より外にでっぱっているため ハイカットの靴はくるぶしが当たって靴づれを起こしてしまうため、履けないのです。 したがって、どうやってもつま先に体重がかかってしまい　爪が耐えられないわけです。 かかる体重も年々増加してるので、爪には本当に申し訳ないと思っています 思ってます、、、思ってるだけで痩せる気なくてごめんなさい。🙇
	このあたりも　別ページにて　語ってますので、そちらもよろしければどうぞ( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ