トレッドミルの効用

８月２日晴れ

7時半に起きてご飯炊いて二度寝。8時半、ご飯の匂いで目覚めて支度をする。

ご飯の匂いで起きるのって幸せだなと思う

日経平均は一時2000円超の大幅下落　

７月の終わりまではイケイケドンドンだったのに一気に様相が変わってしまった

いよいよ景気減速が始まったのか。それとも、これは買い時なのかな。

録画していた犬の番組を観る。子犬を見て可愛いと笑っている自分がいた。

東北も梅雨明けして、これで全国的に梅雨が明けた。日本の夏、本番だね

 

8月3日　晴れ　暑い～

5時に目覚めて二度寝したら10時。寝坊だ

昨日はブラックマンデー以来、二番目の下げ幅だったそうだ。どこが底なのか？

円高も進んでいる。円高株安、どこまでいくのだろう。

今日はテレビを見ないでラジオを聴いて過ごす。

 

17時チョコザップに行く。

足と腕のウエイトとトレッドミルで30分ウォーキング。

トレッドミルは キロ数、時間、消費カロリー、速度と数字が表示されるので、

音楽も聴かずに歩いてる私はひまつぶしにその表示板を見ている。

そして、1.11キロとか11分11秒とか100キロカロリーとか

キリのいい数字や並びのいい数字まで、とがんばる。

ここまで、この数字まで・・・でがんばっちゃう。

あとは角度をつけて坂道にして歩けるのもいい。

三日坊主の私にしてはよく続いていると言われるチョコザップ。

まだまだお世話になります。よろしく

 

 

2010.5.4のコタロウ　トッピングのキュウリをペッペしてる

キュウリは好きじゃなかったわね・・・

食いしん坊のコタロウ、何をあげても大喜び！と思ってたけど

こんな頃もあったのね･･･なつかしい。

 

このあと、キュウリを食べさせることはなかったけど、

手作りご飯をあげるようになってからなら、

もしかしたら食べたかしら・・・

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