コタロウとママのつれづれ日記

パピヨンコタロウとママの日々のあれこれ
そしてコタロウが命いっぱい生きた記録です。

トレッドミルの効用

2024-08-03 | 日記

8月2日晴れ

7時半に起きてご飯炊いて二度寝。8時半、ご飯の匂いで目覚めて支度をする。

ご飯の匂いで起きるのって幸せだなと思う

日経平均は一時2000円超の大幅下落 

7月の終わりまではイケイケドンドンだったのに一気に様相が変わってしまった

いよいよ景気減速が始まったのか。それとも、これは買い時なのかな。

録画していた犬の番組を観る。子犬を見て可愛いと笑っている自分がいた。

東北も梅雨明けして、これで全国的に梅雨が明けた。日本の夏、本番だね

 

8月3日 晴れ 暑い~

5時に目覚めて二度寝したら10時。寝坊だ

昨日はブラックマンデー以来、二番目の下げ幅だったそうだ。どこが底なのか?

円高も進んでいる。円高株安、どこまでいくのだろう。

今日はテレビを見ないでラジオを聴いて過ごす。

 

17時チョコザップに行く。

足と腕のウエイトとトレッドミルで30分ウォーキング。

トレッドミルは キロ数、時間、消費カロリー、速度と数字が表示されるので、

音楽も聴かずに歩いてる私はひまつぶしにその表示板を見ている。

そして、1.11キロとか11分11秒とか100キロカロリーとか

キリのいい数字や並びのいい数字まで、とがんばる。

ここまで、この数字まで・・・でがんばっちゃう。

あとは角度をつけて坂道にして歩けるのもいい。

三日坊主の私にしてはよく続いていると言われるチョコザップ。

まだまだお世話になります。よろしく

 

 

2010.5.4のコタロウ トッピングのキュウリをペッペしてる

キュウリは好きじゃなかったわね・・・

食いしん坊のコタロウ、何をあげても大喜び!と思ってたけど

こんな頃もあったのね・・・なつかしい。

 

このあと、キュウリを食べさせることはなかったけど、

手作りご飯をあげるようになってからなら、

もしかしたら食べたかしら・・・


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2 コメント

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Unknown (ラッキー母)
2024-09-29 09:23:38
チョコザップの継続。
コタママさん、まめに通ってますね!
私も見習ってトレーニングしようと以前通ってた市民体育館に行こうとしたら…トレーニング室が改装で来年4月からになってた。残念。

きゅうりをポイポイ(笑)
ゆり玲もやります。実に器用に選り分けますよね。一緒に口に入れたら飲み込めばいいのに、ペッと。
ゆりはペッとするよりフードを一粒ずつ食べて結果嫌いな物を残す(サプリの錠剤を細かく割って入れてるけど、お気に召さない)
返信する
ラッキー母さんへ (コタママ)
2024-09-30 21:38:31
チョコザップ、私にしては珍しく続いてます
市の施設は近くにあるといいですよね。
来年4月のオープンが待ち遠しいですね。
だいぶ涼しくなってきたので、外を速足散歩とかも
よさそうですね~

ゆり玲ちゃんもポイポイえり好みするのですね。
もう!って思うけどなぜか笑っちゃいませんか?
晩年のコタロウは何でも食べる子になったので
味覚も変わってくるのかなと思いました。
あ、味覚が鈍ってたのかな?

どんなこともみんな、思い出になっていきますね
返信する

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