ダイエット(4)

　昨日は9時ごろ寝たら、今日は4時ごろ目が覚めた。それから眠れないからといって、散歩も行く気がしなかった。バナナ1本食べてコーヒーを300㏄飲んで7時ごろから歩き始めた。

　最初は2時間ぐらい歩こうと思っていたが、やはり暑くなって1時間半ぐらいにした。