野菜の量が多くなったけど体重が、、、。

昨日、 久しぶりに体重計ったら １００，００ ぴったり １００ｋｇでした。 何もピッタリにならなくても。 ここ最近、 野菜多く摂取してんのに、 体重は増加。 まあ、 食べる量が増えたのもある。 やっぱ リバウンドするんだよ！ ９ｋｇ痩せたのに ４ｋｇリバウンドしてる最中。 そう 最中なんですよ。 やばい。 １ｋｇ増加なんて、 簡単だよ！ 夏のが太るのか？ 水分増えるし . . . 本文を読む