朝:幸水梨、人参ジュース(有機人参、つがる、ぶどうジュース)、山羊ヨーグルト、大高酵素30ml
昼:メロン、有機ミニトマト、特栽アイコ、胡瓜、有機山芋、セロリ、アスパラ、特栽ブロッコリー、全粥、龍神梅、わかめスープ、大高酵素30ml
おやつ:あいはら果樹園 川中島白桃
夜:南瓜煮、蒸し野菜(しめじ、舞茸)オクラ、小松菜おひたし、全粥、味噌汁(大根)、有機三年番茶、大高酵素30ml
昼:メロン、有機ミニトマト、特栽アイコ、胡瓜、有機山芋、セロリ、アスパラ、特栽ブロッコリー、全粥、龍神梅、わかめスープ、大高酵素30ml
おやつ:あいはら果樹園 川中島白桃
夜:南瓜煮、蒸し野菜(しめじ、舞茸)オクラ、小松菜おひたし、全粥、味噌汁(大根)、有機三年番茶、大高酵素30ml