回復食四日目

朝：幸水梨、人参ジュース（有機人参、つがる、ぶどうジュース）、山羊ヨーグルト


昼：川中島白桃（いきいき）、有機ミニトマト、アスパラ、特栽ブロッコリー、七分粥、龍神梅、もずくスープ、大高酵素３０ｍｌ


おやつ：メロン


夜：蒸し野菜（さつま芋、）オクラ、大根、刺身ゆば、七分粥、味噌汁（小松菜、しめじ）、大高酵素３０ｍｌ

回復食三日目

朝：メロン、人参ジュース（有機人参、林檎、りんごジュース）、山羊ヨーグルト、大高酵素３０ｍｌ



昼：桃、有機ミニトマト、南瓜煮、三分粥、ひしわ　梅昆布茶、有機三年番茶、大高酵素２０ｍｌ



おやつ：メロン


夜：オクラ、蒸し野菜（舞茸、しめじ）、南瓜煮、大根おろし、五分粥、クレソンのスープ、有機三年番茶

回復食二日目

朝：メロン、人参ジュース（有機人参、林檎、りんごジュース）、山羊ヨーグルト、大高酵素３０ｍｌ


昼：桃、三分粥、龍神梅、あおさのりスープ、南瓜煮、有機三年番茶、大高酵素３０ｍｌ


おやつ：メロン


夜：三分粥、龍神梅、味噌汁（とてーも久しぶりなうめてば味噌ですニャっっ～～～！！）、小松菜のおひたし、南瓜煮、ピュアホワイト、有機三年番茶

バケツ稲

パルシステムのバケツ稲　いつの間にか穂が出来ていましたニャっっ！！

回復食一日目

８月２０日～８月２４日まで人生初の断食に挑戦ですニャっっ！！（水断食：水だけを取りながら断食する方法（一日２リットル以上の水をがぶがぶと......））

朝：桃、人参ジュース（有機人参、林檎、りんごジュース）、山羊ヨーグルト、大高酵素３０ｍｌ



昼：白桃、重湯、龍神梅、有機三年番茶（縄文水）

重湯の作り方→白ごはん．com



夜：三分粥、龍神梅、有機三年番茶（縄文水）、味噌汁、胡麻豆腐、南瓜煮
三分粥の作り方→クックパッド