コーヒーを飲むときに･･･

こんにちは。
九州支社　中途採用もうすぐ丸2年の嶋田です。

仕事をするときには自販機で何かしらのコーヒー系飲料を飲んでいたのですが、
コロナ禍で在宅勤務になったのでドリップコーヒーを飲むようになりました。
味の違いはよく分からないのでコーヒー豆の種類とかは特にこだわりはなく、
ネットで1杯あたりの値段が安いものを探して飲んでいます。
年明け頃にネットを見ていたら福袋の時期だったこともあり安いものが多かったので
ついつい買い込んでしまい、気づいたら300杯分以上買ってしまいました。。
今、部屋の片隅に段ボールが積み上げっています(笑)

コーヒーそのものにはこだわりがないのですが、飲み方には少しこだわりがあって、
砂糖ではなくはちみつを入れて飲んでいます。
なにかのテレビ番組で、はちみつを毎日少しずつ食べることでコレステロール値が下がる、とか言っていて
コーヒーに入れるのもオススメとのことだったので試しに飲んでみた、というのがきっかけです。
家系的なもので少しコレステロール値が高かったんですよね。
お医者さんには「少し正常な値より高いくらいだから大丈夫ですよ」と言われていたけど
やっぱりちょっと気になっていたので。。
と、そんな感じではちみつ入りコーヒーを飲み始めてから数ヶ月後に健康診断があって、その結果は・・・

正常値に戻りましたー！！

10年くらい少し高い状態が続いていたのにあっさりと下がってしまうとは。。
個人差はあるんだと思いますが、自分にはあっていたみたいです。
はちみつ入りコーヒーは普通においしいので、これからも飲んでいこうと思います。
しっかり砂糖入れる派の方は試してみてください。

以上です。

おうち時間の過ごし方

初めまして。九州支社の松尾です。


暖かくなり花粉症の季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は毎年花粉症に悩まされていますが今年も既に苦しんでいます。


そして最近はおうち時間が増えたことで運動不足にも悩まされています。
仕事では座りっぱなしになってしまうため何か運動をしなければと思いながらも
外に出ることが出来ず後回しにしていました。


そんな中自粛期間中にYouTubeのおうちで出来るエクササイズ動画を見つけ、
1回10分程のエクササイズをしています。


時間は短いですが想像以上にきつくて次の日には筋肉痛になります。
ただ中々継続が出来ないので、習慣に出来るよう頑張ります。
皆様も何かおススメの運動不足解消方法がありましたら教えてください。


最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。