KSB社員の語り場

近代システムビューロー株式会社(KSB)の社員が交代で何かを語ります。
東京・福岡・名古屋の3拠点からお届けします。

出張について

2023年05月31日 11時53分35秒 | 九州支社からの発信

お疲れ様です。九州支社の井上です。

最近暑くなってきました。
冷房無しでは生きられない今日このごろです。

こんな暑くて溶けそうな中、要件定義のために千葉へ出張してきました。
基本的に机の前に張り付いて、設計書やプログラムとにらめっこすることが多いと思いますが、
ユーザと実現したいシステムの仕様を詰めるため、お喋りしに行くこともできます。
ビデオ通話が主流になってきたこの時代ですが、まだまだ対面でやりたいというユーザもいらっしゃいますね。

さて、みなさんは出張はどんなイメージを持っているでしょうか。
私の場合初めての出張は、未開の地に未熟な知識を携えて顔も知らない敵に会いに行くという感じで不安でしたね。
ただ人間何度も行けば慣れてくるもので、今ではちょっとした旅行気分です。
私が思う出張の良いところをずらずらっと書いてみます。

・日当が出る。やったね。
・日々作業のマンネリ化解消。切り替わるね。
・ホテルなので家事しなくていい。楽だね。
・移動時間は爆睡。気持ちいいね。
・勤務時間外で観光や友人に会ったり。楽しいね。

ただ、ユーザと直接会うのはやはり今でも緊張しますし、いつもよりは疲れますね。
ほかにも、勤務時間外の移動は労働時間に含まれないことはちょっと損した気分ですね。まあ寝てるだけなんですけど。
作業によっては数か月出張することもあるみたいですが、私の場合は数日程度が多いので本当にちょっとした旅行気分です。

以上、デスクワーク以外のことも出来る業界ですよ、の話でした。


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時間が足りない

2023年05月21日 10時59分08秒 | 九州支社からの発信

九州支社の堤です。

私はやりたいことが多すぎて時間が足りません。
家の鍵が抜けなくなった時は鍵屋さんの鍵の開け方と
交換方法を見て自分で出来るようにしました。
車のカーナビも自分で交換したくて、フロントパネル
を全部外してみたら交換出来ました。
最初から出来る訳が無く調べるのに時間が掛かります。

最近やりたいと思って調べていることは、
・エアコンを自分で高圧洗浄
・自宅のフローリング張替え
・3Ⅾプリンターを使えるようになる
・140キロ以上出るラジコンボート製作 です。

趣味の時間を確保するには、休日出勤は避けたいので
仕事は手を抜かないでトラブルを出さないように心がけています。

若い時に目指していたエアラインパイロットはもっと
集中して勉強すれば出来たかもと錯覚してしまいます。


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プロテイン

2023年05月18日 12時25分52秒 | 名古屋支社からの発信

名古屋支社の水野です。
 

・結論
プロテインを飲んでみませんか?

・きっかけ
減量をしているわけではなく、日常的に運動なんてしていない。
むしろリモートワークで通勤が減ったことにより歩く機会も減った。
にも関わらず、昨年の健康診断では、3年連続の-1kgの体重減少。
加齢や生活状況を考えればむしろ増えるべきところです。

・タンパク質不足
これは流石に食生活を見直す必要があると考え調べてみると
タンパク質が不足している可能性がありそうでした。

具体的には、日頃運動をしない人で体重1kgあたり1g が必要で、
運動をしている人(特に体を大きくしたい人)の場合は1kgあたり2g必要だと言われていました。

対して、私のタンパク質の摂取量を食事事情から計算すると
多めに見積もっても1日40〜45gしか取れていなさそうでした。
これは明らかに足りていません。

ではプロテインだ、と飲み始めました。

・コスト
私の消費ペースだと4000円/月程度のコストが発生します。
しかし、タンパク質摂取量で考えると、肉や魚を買うより安いです。
また、通販では定期的にセールになっていて、安く買うことができます。
商品や時期によっては40%OFFというのもよく見かけるので
そういうタイミングでまとめ買いします。

ちなみに開封後は早めに使い切らないといけないので、g単価が安くても
1袋の容量が大きすぎるものはオススメしません。

・味
昔は不味くて飲みにくい、とよく言われていましたし、
私も飲み始めるまでそのイメージが強かったです。
しかし、実際に飲んでみるとそんなことはなく、非常に飲みやすくなっていました。
フレーバーによる当たり外れはありますが、最近のプロテインは昔と比べると、随分と味が向上しているらしいです。

・体質改善
プロテインを飲む習慣がついて、髪質が改善しました。
当髪の主成分はタンパク質です。
そのタンパク質が不足していたので髪質が低下していたわけです。
そのほか、爪や肌の質も多少ですが改善したように思います。
こちらもやはりタンパク質から作られているので影響はありそうです。

ちなみに当初目的であった体重減少については、
減ってはいないが、増えてはいないという状況です。

・注意事項

牛乳や乳製品でお腹を壊しやすい人はホエイプロテインを避ける必要があります。
ホエイプロテインの原料が牛乳だからです。

現代人のタンパク質摂取量は減少していると言われており、実際私は足りていませんでした。
プロテインといえば鍛えている人が飲むものというイメージが強いですが、
そうでない人も良ければどうでしょう、という話でした。


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