はじめまして。入社2目東京支社の聶(ジョウ)です。
出身地は中国吉林省です。四季の変化がはっきりしているところです。
夏は東京と同じぐらい熱さが、むしむしがない
春と秋は東京より短い
冬はとてもとても寒い
一番寒い時期は-30℃~ー40℃ぐらい
日本に来てもう7年ですが、冬に一度も帰らなかった、もう慣れないかも
昨年10月日本で入籍しました。
今年07月地元で結婚式を開きました。
会社は実家までへお祝い電報を届きました、家族全員が喜んでました。
半年前から、体トレーニングを始まった。
朝ごはんは、ちゃんと食べます。
昼ごはんは、バランスを考えて、野菜や魚を優先に。
晩ごはんは、炭水化物を少なめに、サラダを中心に。
夜にお菓子をやめました。
帰宅する時、家までに1つ前の駅を降りて、30ぐらい歩いて帰ります。
休日、友人とバドミントンをやります。
半年に経って、5キロを痩せました。
最近、不注意でおなかをちょっと出てきました。
これからも十分に注意し、成果を守りたいです。
健康な体で、楽に仕事をします。
よくわからない内容でしたが、それでは、またお会いしましょう