ラ パニエ ド ニーム ＊福岡 桜坂＊

先日のお友達ランチ
ラ パニエ ド ニーム
桜坂のカジュアルフレンチのお店です
外観は撮影忘れ～

店内は落ち着いていて、ナチュラルな感じ。


サラダ


スープ


ドリンクにスパークリングやワインも選べるのが気に入った（笑）
私はスパークリングを。話していて写真を撮り忘れた～

この日のメインのローストビーフ


デザート


ランチ価格なのに、内容がしっかり
店員さんも感じ良かったし、いつも通っていて今までなぜ入る機会がなかったのだろう・・と思った

ごちそうさまでした！

そして、ランチの前に早めに待ち合わせして行ったお店の話は
この後に
（順序が逆になってしまった・・）





いよいよ今週末から連休突入です
その前に今週すべきことをさっさとしないと。。
皆様、予定はみっちりなのかな？
我が家は一泊だけ予定入れてあとは近場だったり
普段行けないところまで足を延ばしたり、
ランニング＆温泉だったり、です

今月は毎週末、ランニングでない運動があった・・
今日もややお疲れモード。
また記録がてら、書きたいと思います。

それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ



ＳＨＯＰ　ＤＡＴＡ
ラ パニエ ド ニーム
福岡市中央区桜坂1-6‐38 フレアージュ桜坂 1F




にほん

ＳＡＮＡ ＊糸島のパンやさん＊

続きの話です。

お昼を食べて、こちらへ

ＳＡＮＡ


糸島へ行ってもなかなかここまで来れず、でした
一瞬、通りすぎてしまった～そのくらいこじんまりとしたお店です。



糸島の小麦、天然酵母で無添加。
ベーグルを食べてみたかった！噂通りのぎゅぎゅっと感で生地がつまっている。



ここはまた来なくては・・
糸島での楽しい休日でした







昨日はお休みだったので、朝のランニングをして家事をして・・と
朝からしっかり動いた日！
今日はお仕事、行って来ます

それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ


ＳＨＯＰ　ＤＡＴＡ
ＳＡＮＡ
糸島市二丈深江555-2



にほん

糸島 日帰り温泉とランチ ＊喜八荘＊

糸島話、続きます。

直売所での買物後、お楽しみの登山後の温泉へ
ランニング等の運動後のお風呂が楽しみ。

喜八荘


日帰り温泉と食事のセットで。
露天からは糸島の海が目の前に、絶景でした
その割に人が少ない・・と思ったけど、
たまたま側にいた人に聞いたら「今日は多い方」とのことでした
かなりの穴場かも！

お風呂後のランチ
時化でお目当てだった鯵丼がなかったけど、
イカ丼、大正解。これはなかなか珍しい～

ぷりっぷり


ここももちろん、眺めよく。
窓からの海を見て食事なんて、贅沢。






しっかり食べて、お次へ







４月も半ば、１５日過ぎると後半のイメージになってしまうのは
自分だけかな
元気に今日も乗り切ろう

それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ



にほん

菜の花が見頃！ 糸島の直売所 福ふくの里

糸島話の続きです

登山後、目的地へ向かう途中で寄り道。

糸島の直売所の
福ふくの里


ここは新鮮な魚やお野菜もたくさん売っていますが
何と言っても・・目の前の菜の花畑！
これがまるで夢の中にいるような咲きっぷり




どうしても、電車と一緒に撮りたかったので
買い物しながら、電車を気にしつつ、パチリ

左側から来る赤い電車と黄色の菜の花のコントラストがいい！


ここでしっかり買い物も済ませて
さぁ、お次へ～







夕方になると冷えて来ますね
帰りが夜になる時は、まだアウターがお役立ちかな
そろそろ１０連休のＧＷ・・
我が家は（既に書いていますが）登山以外は
近場を一日単位で動いたり、
家のものを買い替えに行ったり、と考えているところです。

シンプルに、と考えて・・家の中をスッキリさせるぞ～


それでは！



にほん

糸島・立石山 登山

先週のプチ登山話を
GWに登山予定を入れているので、
その為に事前練習で（笑）行って来ました！
練習って一体なんだろう、、笑

７時に自宅出発、到着は８時前。
芥屋第一駐車場に到着してそこから歩き始めま！

駐車場からの表示。


登山口まで歩いている途中はこの眺めです！


ナビBOXであったパンフをいただきました。
パチリ～


芥屋登山口より、レッツゴー！


標高２００ｍくらいの低山なので
楽々・・・と思いきや、岩場は足の筋力を使いました


２００ｍでもこのくらいの眺めになるなんて。はぁ～






これは・・SNSでもUPされている景色かな？




おおよそ１時間で山頂へ。
ここが山頂か・・と気付くのが遅かった
少し手前が山頂かと思っていた


心地よい風と、景色と、身体で感じて。
休憩して・・下山。

下山途中


下山後、芥屋第一駐車場まで少し歩きます。
（福ノ浦登山口までは車で行けます。そこからの方が比較的楽に山頂に到着。）
その途中の景色が、心が開放されたような、気持ち良さを与えてもらえました！


往復おおよそ２時間。
高千穂峰に比較したら・・軽い軽い！なんてまだまだの私達が言うのもなんですが
素直に楽しめました
（私は高千穂峰は怖さもあったので）

もう少し糸島話、続きます！








昨日の疲れがやや残り、
今日はマンションの点検もあり、比較的ゆっくりと休養
お友達に手紙の返信を書いたり・・

先週、ちょこっと、色々と落ちていた時に。
過去に住んだ土地に友達から、お手紙がありました。
季節毎に手紙をもらったり送ったり。
不思議なことに、こういうことがよくあって。
以前彼女へ送った時も「ちょうどこういうことがあった」と言われたり。

ポストを見て、彼女の字だと分かって
温かさを感じて。

私も、様々な考えが混濁している時でした。

何も気にしないことで強くなる・・何も求めない。
と、改めて心に。
いつも、思っているのだけど・・忘れてしまっていた。

丸３年、福岡にいても、楽しめることと
いつまで経っても壁があるような、慣れないことと。
私は壁がないつもりだったけど、そうか、
それは私は後から教えられるのか・・と

この３月で、異動でてリセットでも良かったな・・と
こう考えると一人でループに陥ってしまう

いつもいつも「楽しく過ごしている人」と他人に思われるギャップと。
・・難しいな～
言葉で発していないだけで、
誰にも自分の心は分かってもらえないのだなと。
そんな人間でもないのだけどな・・

何ともハッキリ書けず、愚痴ですみません

とりあえず、、今日はゆっくり寝よう。
明日からまた、元気になろう。

できるだけ、ある一定の場所では
心は「無」にしなければならない。。


それでは～


にほん