宗関寺 Photo 2020/03/25 
お酒は飲めませんが～八海山の酒粕～はスーパーに置いて
ある時には買って帰ります。
一袋全部使用してさとう、生姜も少々入れて出来上がり！
4月4日（Sat.）
5～19℃
良いお天気が続いていますが檜の花粉が酷く時々クシャミの連発、
毎年の事ながら体がだるくなったり軽い風邪のような症状が出ますが、
今年はもしかしたらとコロナと結び付けたりして、何年も使用していない
体温計を引っ張りだし測ると35.1℃それで頭が痛かったのだと、
夜甘酒を作って飲んで寝るとグッスリと眠れて朝の体温36.4度に元気復活です。
体温が低いと、免疫が低下して風邪やインフルエンザにもかかりやすくなります。
また、睡眠不足や疲労、栄養不足が続いていた、怪我をしているといった人たちは、
急に体温が低くなることがあるので注意してください。