健康診断

明後日の朝は　健康診断なのでそろそろアルコールを控えてみようと
思ったのですが　それでは普段の数値が出ないので　止めました
（出来なかった言い訳？）

問診表にいろいろ記入して　明後日の健康診断に備えます


３時のおやつに　ピンクのたい焼きと　日焼けしたたい焼き

小さいので２つともいただきました

今夜は　焼肉チャチャを　換気扇の下にセットして　焼肉で～す

ナンコツ系を焼いて　コリコリとした食感でビールがすすみます

ある程度焼きあがったら　カウンターに戻り　更にビールがすすみます

やっぱりレバ刺しは欠かせません　ゴマ油と岩塩で美味しくいただきます
（間違えなく　油と塩分の取りすぎです）

らぁ～麺屋さんから頂いた　セロリの漬物も参加して　本格芋焼酎の
出番です　（ほんの少しだけ控えてみました）

おやつはカールのチーズ味で　やられちゃいました
今夜も食べ過ぎ飲み過ぎちゃん一直線で～す

マーシャル３連発

来週の週末にライブがある　知人の練習スタジオにお邪魔します

１８インチの大型スピーカーの入っているベース用キャビネット

重くて移動が大変なので　キャスターを取り付けます

これで移動も楽ちんになります　

３本ある　ストラトキャスター　イングヴェイ　マルムスティーンモデル
指板がえぐれているネックは

繊細なタッチで演奏しないと　ピッチが狂ってしまいます
素人は手を出してはいけないギターなのです
マーシャル３連発で鳴らせば　最高な気分になる事間違えないです！
来週の週末はライブを聴きに行きます

今夜はいつもの東武さんの入り口で焼いている　鳥串　豚串で

その間に　焼きあがった餃子で　更にビールがすすみます
もちろん　餃子のタレには　石垣島ラー油が欠かせません

向かいのらぁ～麺屋さんが作った　セロリの浅漬けも参加します

最近お気に入りの　オクラの漬物も追加して　やられちゃいました

甘～い　不二家チョコチップクッキー　カントリーマアムで撃沈

今夜も食べ過ぎ飲み過ぎちゃん一直線で～す

ラーメンスタンプラリー４６軒

今年も始まりました　ラーメンスタンプラリー　今年は４６軒の
ラーメン屋さんがエントリー

初めて見るお店もあって　今から行くのが楽しみです

まずは　お気に入りのお店からスタート　別皿に盛られた炙りチャーシューが
堪りません！　もちろんライスは欠かせませんよっ

完食して　お腹がはちきれそうです

スタンプを押した台紙をもらって来ました
残り４４日で　４６軒のラーメン屋さんを回る事が出来るでしょうか？
昨年は５２件　全軒回った猛者がいたようです
私もチャレンジしてみたいです　その前に健康診断が～～～
ダイエットと禁酒しなきゃ～～　（多分無理ですけど・・・・）

型抜き蕎麦

義理チョコと　分かっていても嬉しい　バレンタインのチョコレート

お返しは　クッキーでは無くて　何か美味しい物を考えておきます

３時のおやつに　白いたい焼き　もっちりとした食感で
美味しくいただきました

今夜は　子供が打った　手打ち蕎麦　食いしん坊専務指導の下

キャタツの上で作業します

伸ばした生地がいびつなので　端っこは　型抜きでハートの形や
星の形にくりぬいて　遊び心が出ちゃいます

茹で上がった蕎麦で　ビールがすすみます

茄子と肉の味噌炒めで更にビールがすすみます

自家製煮豆も追加して

常呂の山わさびを付けながら　鹿肉のローストをいただきます
本格焼酎「おかがいも」も登場して　美味しくいただきます

シャキシャキ玉ねぎのてんぷらも追加してやられちゃいました

ストーブで炙った　パリパリの海苔を

チーズで巻いて巻いてノックダウン

今夜も食べ過ぎ飲み過ぎちゃん一直線で～す

週末　健康診断あるのですがどうしましょう？
このままでは何か引っかかるような気がしてなりましぇ～ん！！！

練習再開

防音された半地下の練習スタジオで　半年ぶりにギターを鳴らします

久しぶりにベースギターに触るので　ぜんぜん指が動きません

リードギターを聴いて　音を拾いながら何とか合わせます
サボっていたのがいけませんでした（反省）

今夜は焼ソバでビールがすすみます

牛肉の塊りを細く切って　油で揚げた後　ピーマンたちと
炒めて　オイスターソースと醤油で味を調えて

チンジャオ牛ロースーの出来上がり

熱々でビールがすすんでしまいます

スタッフ～の子供が作った　ふわふわのチョコレートで
更にビールがすすみます

チョコのショートケーキも追加してしまいました

バレンタインｊにもらった　ジョニーウォーカーブラックラベル１２年で
ハートの形のピーナッツチョコで　やられちゃいました

キムチも参加して　撃沈！
今夜も食べ過ぎ飲み過ぎちゃん一直線で～す