風邪の予防はお鼻から

鼻の中が乾燥すると　風邪をひきやすいそうだ。

その改善方法は　お風呂に浸かって　お風呂の湯気をすうこと

それからスプレーに塩水をいれて　鼻の近くでしゅ～～～とするといいそうです。

あと一つは　お風呂で歌うといいらしい。


冬の間は　シャワーだけで済ますことなく　お風呂にゆっくりつかることが大切なんだなあ～

今年は風邪なんかに　負けないぞ！！