体脂肪39.1で驚く

今日社内検診があり　行ってきました。

いつものように　異常に血圧が上がる。測りなおしたらもっとあがった。

でも　内診で　家では　130ぐらいだというと　

「　そういう人が多いんですよ。　お薬も飲まなくてもいいです」

といわれた　でも　今回は最高血圧が180だったからなあ・・・・・

病院へ行くか　検討中です。


そのあと　どこかのフィットネスクラブの方が希望で　体成分検査をしてくれるというので受けた。

そのﾃﾞｰﾀーをみてびっくり　体脂肪率がなんと39もある　体の成分を人間の体で表している

その絵が上半身がお相撲さんのようでした。

時々ジムにいってるのに・・・・・　これはかなりショックでした。

基礎代謝率はいいので　ぜひこの機会にと進めてくださった。

最近　油っぽいものをたべたせいか・・・・　

なんて考えながら　家へ帰る。

私の理想体重は47キロ　　　あと十キロやせろというのか・・・・・・

でも　ﾃﾞｰﾀーをよく見ると　身長が150センチで入力されている。

それで　間違いであったことがわかって　ほっとした所です。

まだ　肥満ではなかったけれど

これも神様の通告かもしれない。

怠けてばかりだったし　　そろそろやめようと思っていたけれど

もう少しだけ　ジムを続けようと心に決めた私でありました。