寒さでごろごろしていたせいか
アオがいなくなって 散歩をしなくなったせいか
お正月明けから 体重計にのるたびに体重がじわじわ増えていく
先日いっちゃんに 「ねえ お腹がでっかくなってるよ」
みたいなことをそばでその日二度も言われ
腹が立ったが お風呂に入ったとき 自分のおなかに愕然！！
これはもう引き返せなくなる
と焦った！！！！！
それで 食べる事はなかなか我慢するのは出来ないから
ユーチューブ動画で体操したり それからストレッチしたり
人のせいにも出来ないので 意識してするようにしてます。
体重計の値はもうひとつですが
体が少し軽くなった！
しばらく頑張ります。 ハイ
