６月15日。金曜日。冷たい雨

おはようございます。

くぅぅぅ母です。

６月15日。金曜日。今週も早いはやい！！週末となりました。
どうも、梅雨前線活動始めるようで。。今日、明日と雨予報になってます！！

昨日朝ご飯



ご飯にお味噌汁。いつもの朝メニュー！！



我が家の朝習慣！！

プレーンヨーグルトに、オリゴ糖を入れ始めて、早半年！！
パパのお通じリズムも快調！！
ダイエットで、食事量も少なくなり、野菜を努めて食べるようにしてますが
この朝のヨーグルトにスープーンで１杯のオリゴ糖がどうも合うみたいです。甘味がほんのり＾＾
バナナとあわせて、毎朝の習慣です！！



母のお昼ご飯＾＾
午後のボラ活の為に。。いつもより早いお昼です！！
いつも以上に簡単（笑。。朝御飯とちっとも変わらない（笑

昨日も一日曇り空！！にわか雨もあったりして！！「梅雨寒」？？（笑
夏日になったようですが。。母は「寒し」
今日の雨も、どうも北から冷たい風が入ってくるとの事。気温も20度届くかどうか？？
寒暖差大きいようです。

昨夜くにちゃんこ＾＾



いつもの鍋仕立て味噌汁！！野菜豆腐のみ～～（笑



おかずは、ポークチャップ！！これはパパのリクエスト！！厚めのロース肉で作りました。
甘めのケチャ味で、キャベツやれｔらに絡めて食べると美味しいらしい！！先日に続く「リピート」です
野菜を積極的にとって。。「いい傾向ですよぉ～ん」！！
母はごめんなさい！！「白ご飯」と共に（笑

他には、常備菜を並べて。お漬物や人参ｻﾗﾀﾞです！！

今朝はまだ曇ってますが。。今にも降り出しそうです。
雨に濡れて、風邪など引かないように。重ね着等で、気温差調整しましょうね！！