0℃ 真冬突入。(>_<)

衣服も、厚着になり、自宅で、まるまるしている、私です。

ヒートアップ祭りになっております。

でも、家にいる時だけなんですね！　家が一番寒いんです。

目に見える程のスキマが、たくさんあいている家、、、、、
（マンションに移動したい、、）あったかハイムの家行きたい。

一般的な、、一軒家でも良い。

高齢になれば、、、、インフルエンザになる確率高いだろうなーー


買い物や、仕事先に行く時は、、、２枚脱いでゆく、、、

レッスンでは、、Ｔシャツや、、もっと薄着。


最近近所さんから、いただいた、これなんでしょうか？


しょうが？



答えは、キクイモ　　だそうです。

卓球のボール一個分を、レンジで温めて食べると、、中性脂肪なんか高い方に
良い見たい、、、、、、、ですが、、、、お腹を下します。
漢方みたいに、、強いです。　　食べきれないので、、処分しました。
危険な食べ物、、田舎の人の体は、、、私と全然違うんだな。

まだまだ、、わからないこと、、、そして知りたくない。　　田舎よ



★今年最後のボーカルレッスンです。
　♪あの鐘を鳴らすのはあなた♪　感情込めて唄うにいたらず、、
メロディラインが８割しかあっていません。　今は、、音域広めに精一杯
やっております。　　テレビで、歌うま選手権みたいのやっていたが
すごーーーーく上手かった。

カラオケダム　ばかりなので、、ジョイサウンドで、練習したら、、
これも面白い、、、点数に応じて全国何位がでます。

今は、ダム友というの登録してないので、、ジョイサウンドも登録して
順位を上げて行き
ブログでいつか、、話したいと思います。
マニアックな宝塚の曲なら、、、上に行ける確率あるかなーーー？



★東京の母、、、、新潟母

シンクロするように　腰の圧迫骨折と脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）
痛みに苦しんでる様子です。

どちらも、、、２～３カ月たっても、、、酷く！！なってる。

本や、ネットで色々調べています。　半年、、、一年たっても痛みが続いている
パターンも多いですね。　
新潟母食べて、、トイレ、、、、寝る、、、痛くて眠れない
を繰り返しています。　　筋力なくなり、、、足全体細くなってきたそうです。

フトンからベットにして、、杖２本でやっと歩行。

これからどうなるのかな、、、、、、
心配ですが、、、私は、来年レッスンを増やそうと考えています。

それと、、これは、、別だからね。　まだ介護でもないし

はしゃいでいるのは、、、アラレに当たって走っている、、柴犬クリンだけかな。
早朝真っ暗、、、満月綺麗でした。　朝散歩だが、、夜散歩みたいな今日です。

　　　　　　　　　いろいろですね★星鶴舞花★