白鳥 飛来しましたー 冬突入 (~o~)／

昨日白鳥やってきました。夕方の強い風は冬の風だったんで
飛んでくるかもと思ったら。　鳴き声が何羽も聞こえた！
？？と思って空をみたが見えなかった。

朝の新潟ニュースで、白鳥やってきましたと、、
うんうん。

そして、昨晩と今朝は、軽めの暖房をつけました。
我慢はしてはならない、この２～３日が、体調崩しやすいんです。

冬第一段階に変えました。パジャマや布団

クリンの毛布。


あっでもクリン昨日夕方の散歩で、川に浸かっていて、
３０秒位したら急にザバーーーって上がったよね。
皮膚に冷たさしみるまで、３０秒だったんだね。

クリンの昨日夜ごはん。
豆腐やシラスの入れ物は役立ちます。




おにぎり、エビ、かぼちゃ、豆　　・？
カリカリ
これは、夏御膳じゃないか、、次回は秋御膳にしよう。

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★本日は休みで、ボーカルとホットヨガ
のんびり出来るのに感謝です。

　　★星鶴舞花★