ボクササイズ

台風１７号も過ぎ去り、仕事に頑張ってる、、クリンママです。

最近のクラスに一部　ボクシングフィットネス入れてます。
まずまず好評で、もう少しレベルアップしたいので、アマゾンで購入しました。




美しくなりたいですねーーー

趣味でやるのではなく、指導の一部なので、本格的にYouTubeみたり
勉強しなおし、、フィットネスなので、キックボクシングではない、音楽に合わせ
ロッキーなどの曲をかけて　ジャブ　ストレート　アッパー　フック
などのパンチの組み合わせです。スクワットや、ウエストひねりなど。

若い男性インストラクターが、やれば一番いいのだけれど、、人手不足

頑張りますわーーーー



柴犬クリンは、混合注射してきました。大人しかったです。　チクっとね。
しかし体重が、、なんと

１５，０キロ　

史上最高に、、、ダイエットしてて太ってます。
飼い主は、本気で、、犬の、おやつ減らしてます、、ご飯も　ひとつかみ減らし
クリンゴメン　チーズ当分なしだね。ボール遊び多めで

半年後の　１４．５キロめざして　冬頑張ろう。

クリンママも　レッスン頑張ります。

お腹が　シマリソウだな！