新・私に続きを記させて(くろまっくのブログ)

ハイキングに里山再生、れんちゃんとお父さんの日々。

抗がん剤治療2ターンめ

2024年12月26日 | 健康のことなど
きょうは、半年続く抗がん剤治療の2ターンめ開始日(点滴投与)でした。会社はお休み。三女ちゃんには、なかよしの看護師さんに会えて、スマホでアニメを見られる、たのしいお出かけタイム。楽しそうな彼女を見ていると、お父さんもがんばって病気を治そうと思います。夕方4時前に帰宅、年賀状を書いて、投函に行ったら、こんな時間に。点滴直後は疲労感、手指のしびれがきつく、口、鼻、瞼に違和感があります。苦労した甲斐あっ . . . 本文を読む

紅葉

2024年12月21日 | 健康のことなど
今日は休息日にあてました。半年間、8ターン続く抗がん剤治療の、最初のターンの服薬期間が、木曜夜に終わりました。しかし、疲れがドッと出ました。初日は、一日かけて静脈点滴。点滴そのものは2時間ほどですが、血液検査や準備で一日潰れます。その夜から2週間、朝と晩に錠剤を服用。1週間休薬。予告された副作用では、吐き気はなく、下痢も食事に気をつけたら大丈夫なようですが、手指の痺れは覿面です。手を洗うと、電気風 . . . 本文を読む

滋賀県は医療も充実し健康意識も高い?

2024年05月29日 | 健康のことなど
きのうのエントリ、痛風に関するはなしが脈絡もなく混入して、すみませんでした。これは削除し、また日を改めて展開します。私としては、敗戦後、痛風が激増した原因の根本は、アメリカ帝国主義に屈服した売国奴自民党どもの地盤が、西日本にあるという論を展開したかったのですが、面倒になり途中でやめたのを消し忘れました。昨日の記事は、その後考えて、いろいろ気になることがあり、結論部は大幅に書き換えました。以下、結論 . . . 本文を読む

なぜ滋賀県が最悪? 血糖値コントロールについて

2024年05月28日 | 健康のことなど
今日は摩耶山のマヤーに出会って一年目の記念日です。しかし朝から西日本は大雨で、大阪も1時間120mmの豪雨。JRや私鉄も運転を見合わせていました。こんな大雨の日は狩りもできないし、ハイカーも来ないから、マヤーも隠れ家で寝て過ごしたのでしょう。おなかを空かせたままなのは不憫ですが、プチ断食を始めてからは、空腹状態が続くのが、生きものにとって自然なことなのかなと思うようになりました。あくまで「プチ断食 . . . 本文を読む

そろそろ青谷道で降りようかな

2024年04月17日 | 健康のことなど
火曜の定期検査では、HbA1cは7.6から7.5に0.1ポイント低下していました。血圧も150/95だったのが、130/85に低下しました。体重も2キロ以上落ちました。先月は主治医の先生に「数値がこのままならクスリを増やすで」と予告されていたので、まずはひと安心です。クスリが増えたら医療費の増額につながるわけで、家計に打撃です。しかし、体重測定については、着衣の重量として、薄着の夏も厚着の冬も、一 . . . 本文を読む

大文字山

2024年03月28日 | 健康のことなど
昨日はよく動きました。1,300kcalを超えるのは久しぶりです。日照時間の短かった秋冬の間は、摩耶山最短ルートの上野道の往復ばかり。青谷道や天狗道を行くこともなく、六甲最高峰までアタックすることもありませんでしたから。ふだんは1100kcalを超えたらいいほうです。3月17日も、3月27日も、同じ上野道ルートで、登った高さも移動距離も変わらないのですよ。それなのに、なぜ250kcalもちがうのか . . . 本文を読む

今日も休み

2024年03月24日 | 健康のことなど
10時すぎに、のろのろと起き出して、体温を測ると36.4℃。平熱ではあります。からだを動かして、免疫力全発動で風邪を追い払おうかと思いましたが、からだの節々が痛み、喉が渇きます。ここは大人しく寝ることにします。食欲が復活してきたのは、回復の兆しでしょうか。昨夜も寝る前にそうめん二束で.にゅう麺をつくり、お餅を一個投入しました。朝はレトルトのビーフシチューと鶏塩粥、昼はじゃがいもを茹で、塩とオリーブ . . . 本文を読む

風邪を引きました

2024年03月23日 | 健康のことなど
週明けから風邪気味でした。木曜も定時に上がり、皮膚科と内科をハシゴするつもりでしたが、仕事が片付かず、皮膚科に行くのがやっとでした。喉がヒリヒリ痛くなり、きのう皮膚科のくすりを受け取りに行くついでに、コルゲンコーワトローチを買ってきました。金曜夜はポッカレモンなどを買って、快気祝いのサーロインステーキ(もちろんアメリカ産)など買って、ちょっとした遠足気分です。生姜湯を飲みながらブログを更新していた . . . 本文を読む

皮膚科にて

2024年03月22日 | 健康のことなど
火曜の検査で、HbA1cは先月の7.2より上昇、7.6をマークしてしまいました。もちろん、暴飲暴食が原因です。一日平均のアクティブカロリーも昨年の七割ほどに落ちています。体重も増加傾向にあります。しばらく酒量を控えることにしました(酒をやめるとはいっていない)。酒を飲まなければ、食欲もコントロールできます。いただいたワインは熟成させて、秋の楽しみにしましょう。体組成計の検査のとき、靴ずれが悪化した . . . 本文を読む

芍薬甘草湯

2024年03月11日 | 健康のことなど
「なんだ、これ?」土曜、摩耶山から帰ってきたら、宅配ボックスに荷物が届いていました。また何か衝動的にポチってしまったのかな?もともと、熱しやすく冷めやすいタイプです。2016年夏公開の大ヒット作にハマったときは、10月に始まった「一番くじ」にトライしたのですが、景品が届いた12月にはすっかり熱が冷めていました。まだ使い道のあるグラス以外は処分してしまったものです。『Fate』や『まどマギ』のコレク . . . 本文を読む