酸素を取り入れて

気が向いたので泳いできたどー。
・・・結局　夏しか泳がないなぁ。（汗）

Walking　８往復
平泳ぎ　６往復
クロール　１往復
背泳ぎ　１往復

バタフライはできましぇん。

（×50mですので、念のため。たいした距離じゃないねぇ～）

どうしても早く泳ごうとしてしまうので
ゆっく～～～～り　
有酸素運動だっぴょ～～～ん　と始終意識してました。

水の音は気持ちいい。
途中　しばらく休んでたのだけど
自分が水中にいなくても　
大勢が泳いでる音が気持ち良かった

昼間のプールは　かなり年配の人が多い。
なにか…　社交場のように
ナンパ？　高齢の男女がお話してたのが印象的。