2008.10.16 今日の練習

今日は、シャド→ミット→コンビネーション→マススパーリング→補強運動。
コンビネーションは、次ぎの動作を頭で考えている様ではダメです。
何度も反復して体に覚えこまさないと…ねっ、蔦君。

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