今日は、シャドー→ミット→コンビネーション→スパーリングという流れでしたが、全体的に軽めに行ないました。
奥村君は、23日の試合に備えて、疲れが残らないようにして下さい。
ここに来て道場内で風邪が流行っています。
みんな練習後のうがいと手洗いをしっかりと行なうように。
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