2010.12.6 今日の練習

今日は昼間に３人来ただけで、夜の練習には誰も来ない…

まあ、学生は試験中だし、社会人は忘年会シーズンだし、

しゃーないか


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腰が痛い…

土曜日の練習で自分だけスパーリングに参加していなかったから体が冷えたんだな～

それなのに急に腹筋したもんだから、腰を痛めてしまった。

やっぱり、準備体操は必要です…


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