今日も前半はミットによるスタミナ練習。
後半は、和田館長も交えてスパーリングを行いました。
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音羽道場に置きっぱなしにしていたスネを鍛えるバットが戻ってきた。
素振り用の１kgバット。
これでスネを叩いて鍛えて下さい。
しかし、コンコンじゃないぞ、ゴンゴンと叩くんだぞ。
もしくはガンガンな
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